徐州哪个心理医院比较专业

让自己舒服是每个人的天赋。"
除了人际关系，生活中很大一部分是我自己。取悦自己，让自己快乐，比什么都重要。
人们光着身子来，独自走。在这场人生大戏中，没有人能真正与你“感同身受”。
对于生活，除了你，每个人都是旁观者。
取悦自己是的生活方式。
01
请自便，不要生气。
对别人生气是愚蠢的事情。
我们总会为一些鸡毛蒜皮的小事生气，当我们回头仔细想想，又觉得没有意义。对别人的所作所为生气，后知后觉，只有你生气，只有你的身体生气。
仓央嘉措曾说，“世间除了生死，哪一件不是自己的事”。
请你自己，永远不要生气。做好情绪管理。不要听你不喜欢的。笑一笑就过去了。人生这么长，从来没有人被误解过。
不要担心别人的错误。说不好的话，脸红不利于解决问题。放松自己，让自己的心越来越大，守住所有的问题。
取悦自己，永远不要伪装自己。当大家都不开心的时候，不要给别人做鬼脸，也没有必要用微笑去取悦别人，取悦自己。
给自己找一个情绪的出口，打游戏，写日记，把所有不开心的事情都抛到过去。
宋庆-玲脾气温和，人很好。她很少生气。当她听到别人对她的不好的评论时，她总是微笑。
02
爱自己，多留心。
其实每个人都有他自私的一面，伤害你最深的只有你自己。如果你不爱自己，你能指望谁来爱你？
多一点对自己的惋惜，多一点对自己的关注。只有你重视自己，别人才能重视你。不要把人生寄托在孩子和爱人身上。孩子长大后会有自己的家庭，恋人可能会离开。靠自己比靠任何人都好。