徐州哪个心理医院比较好

      情绪低落不一定是抑郁，但抑郁一定是喜怒无常。抑郁症通常以三个低点为特征：特别是情绪低落、思维迟缓以及运动或行为减少。如何理解特别低落的情绪？也就是说，一个人总是不开心，即使遇到加薪或中彩票等好事，他也不会开心。这种情况完全有可能发生在抑郁症患者身上，发生时一定要注意。也有失去兴趣。每个人都有不同的兴趣，但在抑郁症患者中减少了。另一个是精力的减少，也就是人看起来很累，一点精力都没有，每天都呆滞。

    如今，人们的工作和生活压力越来越大，几乎每个人都处于亚健康状态。有些人的亚健康与抑郁症相似，但这是两种完全不同的疾病。亚健康患者虽然也会表现出情绪低落、休息不好、全身无力等，但患者的心态比较积极，会努力改善身体状况，调整心态。但是，真正的抑郁症患者是抑郁的，抗拒治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，总想离开这个世界。所以，千万不要一感到抑郁就认为自己得了抑郁症。

    除了抑郁，抑郁症患者还可能有以下症状：

    1、无明显原因持续疲劳，休息后难以恢复；

    2、活动缓慢，有时会为一些小事发脾气；

    3.经常自责，或感到内疚，自我评价过低，觉得自己做的不够好；

    4、思维速度变慢，患者也可能觉得自己变笨了；

    5.失眠，包括入睡困难、睡眠浅且不稳定，尤其是早醒，即睡眠的最后一次觉醒时间明显提前；

    综上所述，当你感到非常沮丧时，不要说你患有抑郁症！不过要提醒大家，一旦你情绪低落，出现其他类似抑郁的症状，那就一定要注意了！必要时应到医院检查治疗。