强迫症也是一种非常常见的心理障碍,属于焦虑症的一种类型。是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的心理障碍。其特点是强迫和反强迫并存,一些无意义甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。虽然患者体验到这些想法或冲动来自于自己,也尽力去抗拒,但始终无法控制。他们之间的激烈冲突使他们感到巨大的焦虑和痛苦,并影响了他们的学习和工作,人际交往,甚至日常生活。
强迫症的症状可以概括为强迫性思维和强迫性行为。
强迫思维的内容五花八门,比如反复怀疑门窗是否关好,碰脏东西会不会生病,太阳为什么东边升起西边落下,站在阳台上有想跳下去的冲动。
强迫症行为往往意味着患者明知不合理,却不得不去做。比如患者对门窗是否关好有疑问,会反复检查门窗,。遇到脏东西又怕生病的病人会反复洗手,保持手的干净。有些病程延长的患者,往往会重复某些动作,久而久之就形成了一些程序。比如洗手的时候,一定要从指尖开始洗,不断的洗手腕。如果顺序颠倒或者中间中断,他们必须重新开始洗。正因如此,往往要花很多时间,也很痛苦。
强迫症状有以下特征:
1.是患者自己的思考或冲动,不是外界强加的。
2.至少有一种想法或行为必须仍然被病人徒劳地抵制,即使病人已经停止抵制其他症状。
3.执行动作的想法本身会让患者感到不愉快(单纯为了缓解紧张或焦虑不被视为真正的愉悦),但如果不执行,会造成极大的焦虑。
4.想法或冲动总是不愉快地反复出现。
强迫症需要找到恐惧的根源,通过心理咨询释放内心的恐惧,转化恐惧记忆,重建安全感。当恐惧记忆消失后,强迫行为和思维自然消失。
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