分娩是一次难忘的经历,但对于新妈妈来说,除了身体上的变化,还可能出现精神上的问题,比如产后抑郁。产后抑郁症很常见。如果不及时治疗,可能会导致严重的精神问题。了解产后抑郁症的常见症状,对于疾病的治疗尤为重要。
产后抑郁症的症状有哪些?
1.焦虑
新手妈妈产后抑郁时,可能会有严重的焦虑情绪。很多事情都会引起焦虑,比如婴儿的哭闹。新手妈妈可能会感到恐慌和焦虑,因为她可能不知道该怎么办。如果宝宝一直哭,情况会变得更糟。其他事情也可能让新手妈妈感到焦虑和压力。出现这种情况,一定要认真对待。
2.明显的情绪波动
产后抑郁可能导致明显的抑郁或情绪波动。虽然大部分妈妈生完孩子后都会很开心,但也有一部分会有情绪波动。当一个人的情绪出现波动时,会影响到周围的人,让人很难与人相处。这个时候,家人应该能够多一些理解和安慰,让新手妈妈度过这段艰难的时光。
3.食欲不振或暴饮暴食
产后抑郁症的常见症状是食欲不振或暴饮暴食。人情绪低落的时候,也会影响饮食。产后抑郁症有时会让人食欲不振。即使他们饿了,他们也只吃少量的食物。但是对于有些人来说,他们会在抑郁的时候继续吃东西。你可能吃饱了,但是你还会继续吃,会让你发胖,不健康。一旦抑郁症的症状得到改善,饮食习惯就可以恢复正常,恢复健康的体重。
4.经常哭
经常哭是产后抑郁症的常见症状,经常无缘无故地哭。这种情况下,家人的支持很重要,要学会理解。新手妈妈也要把自己的感受、受不了的原因、流泪的原因记录下来,及时和家人沟通自己的感受。
5.持续疲劳
新手妈妈生完孩子后会有一段时间感觉很累,照顾孩子也会消耗很多精力,所以会感觉很累。但当疲劳持续存在时,也可能是产后抑郁症的征兆。产后抑郁症与体内激素变化有关。荷尔蒙失衡可能会导致皮质醇分泌过多,使人感到焦虑和疲惫。
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