徐州抑郁症的中医治疗方法

    你身边有这样的人吗？无论是否受到外界刺激，他们都会突然情绪失控。即使什么都没发生，他们也会变得悲伤和不可预测。这种现象即使现在不是抑郁症，也是潜在的抑郁症患者。

    那为什么有些人容易失控呢？

    说到情绪容易失控，其实很多人想到的是女性，但事实并非如此。很多男性都会有类似的情况。因为女性的感性远高于男性，所以当她们感到压力大、不舒服的时候，无论男女都会情绪失控，突然变得悲伤，然后哭泣。这类人不能合理控制自己的情绪，情绪一上来就会马上表现出来，所以很可能是潜在的抑郁症患者。

    这些潜在抑郁症患者的症状是什么？

    1.莫名的难过

    经常处于抑郁状态的人，会无缘无故地感到难过。当事情发生在你身上，即使与你无关，你也会认为是自己的错。他们会压抑自己的负面情绪来消除不快，这其实是一种自我心理防御。但是，长期压抑自己的负面情绪，对自己的身心健康是非常不利的。一个人压抑的负面情绪越多，就会变得越悲伤。

    2.失眠

    通常这类人因为心理压力太大，晚上容易失眠。只有他们的心理压力完全释放，才能睡得安稳。当你感觉自己最近压力很大，晚上失眠的时候，就需要警惕，判断是不是潜在的不良情绪导致的。

    3.失去兴趣

    很多潜在抑郁症患者会对生活失去兴趣，无论做什么都没有兴趣。如果一个人平时很喜欢旅游，突然对旅游没兴趣了；当喜欢吃喝的人突然对美食没有了兴趣，种种迹象表明这个人可能受到了什么打击，导致一直情绪低落，对什么都失去了兴趣。

    4.注意力不集中。

    如果生活中经常出现注意力不集中的情况，思考问题时思维模糊，可能都是抑郁症引起的。因为这需要很大的精力去集中，而抑郁症让人很难聚集这种能量，让自己的思想一直处于负面情绪中。