青少年焦虑症是一种发病率高、危害大的精神疾病。一般来说,焦虑症很难自愈。如果不加干预,通常会持续终生,导致生活幸福感大幅下降。更糟糕的是,过度焦虑导致的持续精神压力会使人更容易出现其他精神问题,如抑郁症和强迫症。
一、青少年焦虑症和成年人有什么区别?与成人焦虑障碍相比,儿童和青少年的焦虑障碍往往具有隐蔽性,很少得到诊断和治疗。一个重要原因是,儿童青少年很少主动寻求专业的医疗帮助,也很少向父母诉说自己的焦虑。对于孩子来说,认知发展的水平还不完全,对焦虑带来的痛苦很难有明确的自我感受,也很难用语言表达“焦虑”的感受。虽然青少年已经具备了用文字表达情感的能力,但他们正处于追求个体独立的阶段。他们越来越少和父母说话,更倾向于把烦恼藏在自己心里而不是和父母交流,加重了他们的焦虑!
第二,青少年焦虑症的概率越来越高。与成年人对青少年“无忧无虑”的印象相反,无论在哪个,焦虑症都是青少年中发病率的精神疾病。青少年焦虑症的总体患病率约为11%,这意味着每100名青少年中就有11人会患有焦虑症。对于不符合焦虑症诊断标准的青少年来说,很多人都患有过度焦虑,严重影响了他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。
三、常见焦虑障碍的两大类型在焦虑障碍中,发病率的是社交焦虑和广泛性焦虑。
社交焦虑是指在社交场合中的强烈焦虑和痛苦,如与陌生人交谈,结识新朋友,或在课堂上回答问题,在他人面前发言,演讲等。一般来说,青少年都会有一些社交焦虑,因为青春期是一个非常重视别人对自己的评价,拼命想被认可的发展阶段。而社交焦虑障碍的青少年会因为过度焦虑而出现很多回避行为,比如因为交不到新朋友而感到非常孤独。
广泛性焦虑症(GAD)就像一个人的背景。他们过度担心生活中的许多事情,无论是关于他们的学习,未来,父母之间的关系和他们的健康,还是他们是否表现得足够好或犯错误。他们似乎每天都在担心一切。担心的强度不一定很大,也不会像恐惧一样引起心跳强烈、呼吸急促,但长期的、慢性的担心使他们全身处于紧绷、难以放松的状态。因此,许多患有广泛性焦虑症的青少年会出现与疲劳有关的身体不适,如肌肉酸痛、肩背疼痛等。但是,这些过度的焦虑往往难以停止,会导致注意力分散和难以入睡的问题,从而导致更多的健康问题和担忧。
在线咨询
无需注册 10分钟回答免费提问