据世界卫生组织统计,全球约有3.4亿抑郁症患者。大约有31%-51%的抑郁症患者自杀过,有15%的抑郁症患者死于自杀。抑郁症患者为什么要自杀?我们经常听到抑郁症患者经常用“生不如死”来形容。是写实还是夸张?
失去了活力,觉得活得太累了。
能爱,能工作。这是弗洛伊德对心理健康的定义。对于抑郁症患者来说,这两种能力是完全停不下来的。在抑郁症患者眼里,抑郁症的对立面不是快乐,而是活力。抑郁症就像掉进了一个无底的洞,没有力量,绝望。
无法解释的身体疼痛
抑郁症会影响人的身体机能和无法解释的身体不适,如疼痛、头痛、胃灼热、消化不良等身体症状。一个病人曾经哭过,“我现在全身没有一个地方是好的。”
我觉得我做的一切都是错的。
感觉自己做什么都没力气了,一点点小事都会让自己抑郁,后悔,抓狂。有一次,一个抑郁症患者觉得妻子生意不好是因为自己,孩子学习不好是因为自己。抑郁症患者会觉得自己是一个没有价值的人。
失去了所有的快乐。
不是抑郁症不想快乐,而是大脑不分泌让你感到快乐的因子。连曾经喜欢的东西都变得没兴趣了。这还不是最可怕的。最可怕的是长期失眠。
世界变得扭曲黑暗,再也感觉不到美好。
抑郁症是一种情绪低落,情感表达越来越麻木的疾病。抑郁症让人沮丧的是,它无法用“希望”来战胜,因为它不是什么而是什么,你无法与“什么”抗争。长期以来,抑郁症患者在努力的时候会觉得每一个方向都是扯淡,尤其是当你拼命去做一件自己不喜欢的事情,你努力去“感受不一样”的时候,却觉得世界上的一切都可能是无望的。
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