徐州强迫症怎么治疗好一些？

　　总觉得手脏，总觉得门没锁，反复检查垃圾桶...以上症状困扰着很多现代人，当事人总是带着无奈或自嘲说“我有强迫症”。其实这些小“怪癖”只能算是强迫行为或者强迫观念，而不是强迫行为。什么是真正的强迫症?

　　“非要这样”就是典型的表现。

　　干净、周到、有条理，一开始都是好习惯，但如果这些行为变成了“不得不这么做”的“仪式动作”，那就可能是强迫症了。强迫症的发病率在上升。有研究表明，在普通人群中，强迫症的终生患病率为1%~2%，约2/3的患者在25岁前发病。世界卫生组织进行的一项全球疾病调查发现，强迫症已成为15-44岁年轻人负担重的20种疾病之一。很多患者往往认为这些症状是思维问题，所以在发病初期不能及时就诊。有些怕弄脏手，反复洗手的患者，症状严重到无法正常生活后，可能不得不去看医生。从发病到第一次就诊间隔十年，无形中增加了治疗难度。

　　强迫症是焦虑症的一种，临床表现主要是强迫思维和强迫行为。强迫性思维是指某些想法在脑海中反复出现，如说话后反复思考自己是否说错了话，反复思考会发生一系列不幸事件，开车时怀疑自己是否撞了人。这些想法往往是不愉快的，伴随着无法对琐碎但必要的日常事物做出决定，被形象地称为“强迫性思维反刍”。当事人往往试图反抗也是徒劳，但最后总是失败。强迫行为是指重复的动作，比如觉得脏了就反复洗手，反复检查门怕没锁，扔掉冰箱里的一瓶饮料对称等。有些病程较长的患者甚至有一套固定的“仪式动作”。比如洗手，一定要从指尖开始，一直洗到手腕。如果顺序颠倒或者中途中断，就要重新开始洗，往往要花很多时间，很痛苦。很多时候，强迫思维和强迫行为是同时存在的。

　　随着心理学知识的普及，很多人会武断地给自己贴上强迫症的标签。如果你偶尔开玩笑自嘲一下，也没什么坏处，但是如果你经常给自己贴上强迫症的标签，那你可能真的得了这种病。所以我想提醒大家，强迫症最重要的诊断点在于心理冲突的存在，也就是说，知道自己在做的事情或者在想的事情没有意义，但是却不能停下来。而且你越想反抗，就会越感到紧张和痛苦，严重的时候甚至会影响工作和生活。所以，如果你只是爱干净，爱仔细思考，不给生活和心灵带来痛苦，就不要武断地说你有强迫症。