怎么预约心理科医生在泉州

　　因为过于担心身体的健康，这些人自然会把所有的心思都集中在身体的生理功能上。比如身体稍瘦，就开始担心是否感染了严重的疾病;因为有些人怕冷，所以在热天他们不得不穿厚衣服。有些人按照习惯睡觉的时间睡不着觉就会紧张失眠，或者坚信一个人每天必须睡8个小时。所以，如果睡觉后需要睡眠的时间稍微长一点，他们就会开始不耐烦，担心，担心，害怕第二天精神不好或者因为要早起上班而睡眠不足。过度焦虑的结果有时候会让他整夜睡不着，但是吃一般医生开的安眠药担心他会终身吸毒成瘾，所以睡觉并不是这样。

　　在忙碌的现代生活中，头痛是一种很常见的症状。神经质的人一头疼，马上就会想到曾经得过脑瘤的人，于是开始担心自己是不是也有同样的问题。临床上，很多头痛患者经常要求做脑部检查。30年前，患者通常会要求进行头部x光检查。近二十年来，大多数患者要求进行脑电图检查。最近十年，许多患者开始要求进行计算机断层扫描(CT)脑部扫描，最近，他们要求进行磁共振成像(MRI)或脑功能检查。在这些人的考试成绩记录中，大部分都是正常的，但是不接受考试总是忐忑不安。即使结果正常，他们还是很担心。

　　一般人们把神经质看作是一种人格倾向。其实神经质不仅仅是一种人格倾向，它会形成一个疾病群，可能会合并抑郁、躯体化症状、适应不良、焦虑、强迫症。在大多数社会中，往往以焦虑倾向的形式表现出来，临床上通常把这种表现放在神经症的诊断范围内。在我们社会上的神经症表现中，除了焦虑之外，要求完美不耐烦的人最多，其临床表现往往伴有抑郁或焦虑性神经症等相关疾病。以及神经质及其行为和神经质是如何产生的?神经质是否能被普通大众理解和接受，很重要。

　　神经质是什么，是人格的一部分，是怎么造成的?

　　以前对人格的理解，大多强调一个人在成长过程中，环境、教育、家庭对其人格形成的影响;这种影响的重要性仍然是解释人格形成的主要因素之一。然而，最近二十年的研究，尤其是发展心理学的研究指出，许多人格特质是在婴儿发展过程中形成的，因为婴儿的发展并没有定型。我们称行为特质为气质，很多孩子的气质与他们长大后的性格特质有关。

　　比如，童年时期比较紧张的孩子长大后患焦虑相关疾病的比例较高，神经质特征的孩子一定与某些气质特征有关，但至今没有明确的研究结果报道。

　　目前有研究表明，这些人大脑中多巴胺受体的数量与他们的神经质倾向有关。我们猜测，未来可能会有更多的研究结果表明，更多的神经生理机制与神经症行为有关。

　　很多人都想改掉坏习惯，纠正错误观念，改变坏习惯。其实看似简单，其实很难。因为性格的形成是长期的，性格的运行是稳定的，所以我们往往会认为“与其斗不如收，喜欢不如不接受。”

　　真的有可能吗?任何事情都像一把有两面的刀。水能载舟，亦能覆舟。最重要的还是要看如何利用好它，适应它。任何性格都有优点。比如神经质的人做事小心谨慎，保守谨慎。他们不仅把自己的事情打理好，也把别人的事做好。他们其实是很好的合作伙伴和同事。然而，由于他们神经质的关注，他们有时会照顾得太多。如果别人不遵从自己的意愿。

　　所以，学会如何把自己的兴趣、注意力和精神集中在更有趣的事情上，丰富自己的生活安排，是极其重要的。

　　如果你能对自己的性格和行为方式有自知之明，性格带来的挫败感和失落感就会相对减少。如果你能保持这种状态，任何性格都会有其光明的一面。