抑郁症已经不是一个陌生的话题,但对于普通人来说,真正理解抑郁症患者的感受并不容易。
只有抑郁症患者才能体会到。
以下是他们的心声,希望你能理解。
01
起床好累,想死,穿衣服好累,不想穿衣服,不想吃饭,天气好差,想死,好无聊,想死。我的人生有什么意义?如果我死了,对世界更好吗?我是个失败者。我什么都不是。
自杀会痛吗?我是个懦夫,我不敢自杀。让我们来一场导致我死亡的事故吧!我不想给别人带来麻烦。我死后世界会变得更好!
02
我害怕夜晚,因为我害怕我会再次失眠。失眠真的是一种非常不好的体验。在寂静的夜晚,一个人的灵魂被一口吞下。
没有力量,无论是精神上还是身体上。失去了内心的强大,对一切都没有信心;失去了目标和动力;所以我怀念过去那个对一切都充满兴趣的我。
03
比如:我爱读书。以前能一口气看完一本书,现在是同一本书,一句话都很难读完。
没有体力,整个背部酸痛,头晕,有时出现幻觉和幻听。这是抑郁症对我身体的折磨。
不敢和人交流,易怒,容易哭。害怕手机响,害怕接手机。
04
总觉得像我这样活着是一种失败。我想重新开始,我想在这一刻消失。我希望我没有。
我不喜欢别人跟我说:“比你过得更糟的人还多。”“你都这么多了,还有什么不满意的?”“想想那些爱你的人。”“开心点,乐观点。”
你不知道我经历了怎样的痛苦,那你为什么要指责我?我为什么要快乐乐观,唉...
05
起床后不想刷牙洗脸,就只是坐在桌前不停的刷——微博,来回看,放下手机发呆。直到我要刷牙洗脸换衣服去上课,或者坐很久不上课。
生活中再也没有什么能让我感到快乐,也没有什么能让我有做这件事的冲动。我对以前喜欢的东西不再感兴趣。我尽力吃喝玩乐,看电影,在buy buy买。我说完之后就叹气,心里一点活力都没有。
有时候想让自己开心,想把情绪提上来,心里却感觉一片。
只有抑郁症患者才能体会到。
以下是他们的心声,希望你能理解。
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