泉州哪里看心理医生好一些

　　怎么知道自己有没有失眠?现在，有很多人失眠。几乎有一半的人失眠，但是很多人不知道自己为什么失眠，所以不太重视，导致病情加重。从年龄来看，40岁左右的中年女性较多。

　　失眠是很常见的现象，但是我们怎么知道自己是不是失眠了呢?

　　指出，治疗失眠，首先要找到根源，对症下药。安眠药虽然可以帮助睡眠，但是副作用大，不一定适用。但也有一种失眠，抑郁性失眠。这主要是一种情绪障碍失眠和抑郁症。患者活动减少，容易疲劳。大多数病人都有睡眠障碍。随着患者年龄的增长，后半夜睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以入睡。

　　在治疗方面，抑郁性失眠也是比较难治疗的，因为这种失眠多始于成年早期(20-30岁)，初期可由心理因素引起，入睡困难是常见的一种。之后，对睡眠的过度关注和对失眠后果的过度担忧加重了失眠的症状，从而形成恶性循环。这种失眠如果不及时治疗，可以持续几年甚至几十年，成为慢性失眠。

　　患者经常半夜两三点醒来，因为情绪问题很难安然入睡。病情严重时睡眠时间极度缩短，白天只感到极度疲劳和失落。同时，失眠患者除了疾病引起的失眠外，还有精神刺激和环境因素引起的失眠。

　　现在，有很多人失眠。几乎有一半的人失眠，但是很多人不知道自己为什么失眠，所以不太重视，导致病情加重。在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解。，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!