泉州哪个医院心理医生好呀

　　长期失眠会给女性健康带来很大伤害吗?指出，人类的睡眠占据了人类生命的三分之一。对于所有人来说，尤其是女性朋友，如果睡眠不足，不仅会影响自己的美丽容颜，还容易引发各种相关疾病。所以女性朋友一定要良好的睡眠，长期失眠会给女性带来很大的伤害!

　　医学上认为，长期失眠会使人易怒，心情不好，给生活和人际关系带来很大的危害。另外，如果女性长期失眠，也会给身体带来很大的危害。那么，长期失眠会给女性健康带来什么样的巨大危害呢?

　　由于自身的生理和心理特点，女性似乎比男性更容易受到失眠的困扰。而且说到女性长期失眠的危害，她们的皮肤暗沉易怒，很多严重失眠的患者在长期失眠后还患有其他严重危害身体健康的身体疾病。

　　长期失眠会让年轻女性出现面色发黄、暗沉干燥，出现褐斑、黑眼圈、眼袋下垂、面部细纹、脱发等现象。如果身体长期得不到足够的休息，会导致女性的内分泌和代谢紊乱，出现头痛、头晕、记忆力下降、厌食、恶心、乏力等症状，严重影响女性的健康。

　　指出，女性长期失眠会带来一系列严重的健康问题，可能导致高血压、冠心病、脑出血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等疾病。研究发现，平均每晚睡5小时的中年女性比平均每晚睡8小时的女性更容易患心脏病。此外，长期失眠会加速女性皮肤的衰老过程，增加患乳腺癌的风险。

　　如果一个人受到长期失眠的困扰，连续两个晚上不睡觉，就可能出现调节血管和神经的自主神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高。如果每天晚上只睡4个小时，胰岛素分泌就会减少。如果这种情况持续一周，健康人出现糖尿病前期症状就足够了。

　　提醒:女性朋友看完以上介绍。如果长期失眠，请及时就医，积极自我调节。