徐州哪间是心理专科医院啊

　　现代社会，睡眠不好是人们普遍遇到的问题，也是困扰人们生活的一大难题。睡眠不好会直接影响人的正常生活，给人带来巨大的痛苦和折磨。所以，对于失眠，我们不能忽视它的存在，而应该积极调理治疗疾病，避免更严重的后果。那么，为什么晚上总是睡不好呢?这是很多失眠患者心中的疑问。下面为您详细介绍如下:

　　为什么晚上总是睡不好?

　　首先，身体不适

　　人的身体不适，特别是影响神经系统时，容易失眠。可引起失眠的躯体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等多种疾病。对于身体不适引起的失眠，首先要解决患者的身体病理变化，同时进行失眠的相关治疗，从而达到治俞的效果。

　　第二，压力更大。

　　还有一种可能是失眠者有心事，压力很大。比如他们第二天考试的时候就很紧张。在这种情况下，他们也容易失眠。这种失眠通常会随着紧张事情的发生而慢慢消失。如果是因为工作中过于进取、过于紧张，那就要调整思路了。如果不知道正常的调节方法，很容易导致失眠恶化，出现短期失眠甚至顽固性失眠。所以患者一定要咨询正规医院，了解更好的调整方案，缓解失眠。

　　第三，心理因素

　　还有一种情况，既不是身体上的问题，也不是心里什么都没有，就是失眠。这种失眠可能来源于焦虑，焦虑、烦躁或抑郁、不开心等心理因素都是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、尝试的意志和社会环境的变化都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常和大脑功能障碍，从而引起失眠。也可能是失眠本身导致焦虑，越焦虑越失眠。当患者出现这种失眠时，并不建议患者私自服药，自行调节。相反，去正规医院接受专业治疗，会更好更快的治俞失眠。