徐州哪里治心理障碍比较好啊

　　抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。自知是一种自我意识，当我们无法把自己的心理牵拽出来时，有时会出现抑郁的情绪，抑郁不仅会影响我们的情绪，还会影响我们的身体健康。所以，怎么知道自己是不是抑郁了，这对于想要痊俞抑郁症的人来说是非常重要的问题。

　　抑郁的特征有很多，其中蕞常见的表现有：

　　一、情绪低落

　　情绪低落是抑郁的一个蕞明显的特征，不仅表现在情绪持续低落，而且还会伴随着抑郁心理和思维的改变，例如孤独、自卑、失望等情绪会不断存在，甚至对生活产生厌恶感。

　　二、睡眠情况改变

　　如果您开始感到睡眠不足、失眠或者睡得太长，那么您很可能患上了抑郁症。此外，还可能出现白天易疲惫、毫无活力的情况，甚至还可能出现抑郁型失眠症，这可能意味着您身患抑郁症，需要给予重视。

　　三、变化的食欲

　　抑郁时，食欲也会发生变化。一些人会因此而变得食欲不振，而另一些人则会暴饮暴食，这都表现出抑郁症的症状。

　　四、兴趣会变差

　　抑郁症会使人对一切失去兴趣，不再喜欢一些喜欢以前的活动，甚至连社交也会失去兴趣，抑郁症的症状非常明显。

　　五、自我消极思考

　　抑郁的人经常会多消极思考，甚至是自怨自艾，无法摆脱消极的思考，这也表现出抑郁症的症状，需要及时引起重视。

　　总之，识别抑郁症及其症状，及时诊断和治疗是非常重要的，但是也要谨慎，不要被别人的言论所影响，确保自己的情绪安定，适当思考自己的情绪，关注内心自我，及时就医，让自己早日远离抑郁，快乐地生活。