腰间盘突出能吗 7大有效方法远离疾病

　　现在人们的生活节奏变快，我们许多人的工作也日益繁重，也更没有时间锻炼身体，再加之许多人不良的生活习惯和工作习惯，使得现在腰间盘突出的人数大大增加，一发作就使人疼痛难忍，严重的影响到了人们的生活和工作。那么腰间盘突出能吗?都有哪些治疗的方法呢?

　　椎间盘突出是由于很多不好的站立姿势和坐姿以及重度的体力劳动啊，长期弯腰等许多不良的生活习惯和工作习惯造成的,突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是治疗的根本。

　　治疗腰间盘突出的方法有许多，一种是非手术治疗，也叫保守治疗。保守治疗重要的就是平卧硬板床。人类是直立行走的，只有卧床才能消除椎间盘受到的压力，而卧硬板床还有轻度的牵引作用。牵引疗法是通过力学作用力与反作用力的原理，对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，促使椎间盘回纳，解除对神经根等组织的刺激和压迫。但在患者上身重力的压迫下，会回纳的髓核再次受压突出，病情反复发作。适当的牵引可以减轻突出的椎间盘对神经根的压迫，但过度牵引可能导致神经根拉伤。并且要加强腰背肌锻炼，如“小燕飞”等等，具体操作请网上搜索。腰背肌强大了，可以一定程度上加强腰椎的稳定性。还有一种手术疗法。手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等。

　　治疗腰间盘突出是一个较为长期的过程，患者要有耐心和恒心持续的治疗，要保持心情乐观，愉快。尽量少从事一些繁重的工作。养成良好的生活习惯。望您早日康复。