阳痿的预防措施有哪些

　　阳痿是比较常见的性功能障碍疾病，男性患上阳痿，典型的症状就是阴茎勃不起来，阴茎无法正常勃起就会影响男性正常的性功能，无法满足自己的性伴侣，导致失去了性功能的乐趣和破坏了夫妻双方的感情。可见阳痿的危害是很大的。男科认为，阳痿固然可怕，但是通过一些预防措施还是可以避免其发生的。那么，阳痿的预防措施有哪些?

　　阳痿的预防措施有以下几点：

　　(1)利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　(2)性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　(3)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　(4)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　(5)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　(6)阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　(7)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　导致男性阳痿的原因有：

　　1、生活因素。生活不规律，经常性熬夜，使得身心过于疲惫，另外缺乏相应的体育锻炼，造成身体素质差，也是引起男性阳痿的主要原因之一。

　　2、抗生素因素。早期有性功能方面的疾病，没有及时治疗，而是盲目使用壮阳品进行医治，破坏生殖器官的功能，从而造成阳痿的产生。

　　3、精神因素。缺乏相应的性知识，青年时存在手淫恶习，夸大手淫的危害，造成精神上的紧张、烦躁和抑郁，不及时治疗的话，可转化为阳痿。

　　4、饮食因素。每日过量食用辛辣刺激性强的食物，抽烟酗酒，对生殖器官产生不利的性刺激，久而久之，容易影响性功能健康，导致阳痿疾病的发生。

　　以上就是关于男性的阳痿的介绍，希望对您有帮助，提醒男性，阳痿危害着男性的健康，男性不可小视，患上阳痿要及时到正规的医院进行治疗。只有积极的治疗，才能将阳痿尽快，尽快恢复健康的性生活。有的男性在患上阳痿后，没有到正规的医院进行治疗，反而私自食用药物，后不仅疾病没有治疗好，反而更加严重了，这是很遗憾的。因此男性患上阳痿，摆正心态，及时到正规的医院进行治疗是关键!