强迫症的发生在我们的日常生活当中并不是特别的少见了吧,强迫症的发生可以说是给我们的健康精神造成的危害比较严重,为此我们对于这个疾病的发生一定要重视起来,及时的去治疗,那么强迫症的治疗都会有哪些呢?
强迫症患者主要的表现为强迫症和强迫动作。强迫症又称强迫观念,是指强迫症患者脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫的感觉跟痛苦感。患者自身完全能够意识到这一思想是不必要的或者是荒谬的,并力图把这些想法从脑海中驱赶出去,但并不能自由地加以干涉或控制这种思想,以致常有 “控制不住”的体验,同时还会伴有烦躁焦虑的情绪,存在自我强迫跟反强迫。
一、淡化对强迫症的恐惧。对自己的强迫症的症状应学会适当谈化,顺其自然,不必过分介意。或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫症的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把强迫症的存在看成是多么严重的问题。
二、个性还有自我心理的调适能力锻炼。大量的临床资料显示,强迫症更好的发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强,意识的理智对自己的思维活动缺乏有效的控制,也表现为自己心理调适能力的薄弱,不容易避免强迫症所带来的心理矛盾,无力摆脱强迫症及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键还是在于自己。
三、消除精神紧张,改善心理状态。强迫症的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。强迫症难以摆脱又加重心理矛盾,导致恶性循环,容易出现焦虑的情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生,尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识,这不仅是个人需要注意的问题,家庭和社会,亲人和老师、同事也应该要予以重视,尤其对那些心理的支持,指导跟帮助他们作好心理的调适,能阻遏并且减轻强迫性症状的出现。
强迫症的治疗都会有哪些呢?相信您现在已经了解了,强迫症的发生可以说是给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性的,为此我们平时的日常生活当中出现了这个疾病的发生一定要记得去正规的医院进行检查和治疗。
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