对于恐惧症患者如何进行有效的护理呢?

　　现阶段大家的生活过的越来越好了，但是由于社会压力的增加，导致人们患上各种精神疾病，其中严重的就是恐惧症，恐惧症也是精神疾病的其中一种，一般患有恐惧症的患者一定受到过某种刺激，导致心理压抑、郁郁不振，包括持续反复性出现强迫观念和强迫动作为主要症状，这些都是恐惧症对人体的危害，恐惧症既然这么严重，那么它有哪些预防方法呢?下面我们就来说一下，对待恐惧症患者如何进行有效的护理呢?

　　其实恐惧症患者主要的护理方法就是心理上面的治疗：

　　1、勇敢的目光对视

　　当然，对于一位害羞的人，有的患者可能初期这样做比较困难，虽然开始这样做比较困难，但是你非看不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?所以摆脱心理的负担对患者的治疗是有极大的帮助的。

　　2、阅读伟人传记

　　尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为(比如：海伦·凯勒、林肯、福特、诺贝尔、拿破仑等的传记)。

　　3、借助外在的事物来增加信心

　　患者要懂得拿一些小东西给自己一点安全感，在与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

　　4、多看一些书籍增加阅历

　　有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

　　对待恐惧症患者如何进行有效的护理呢?上述文章大家已经了解了，恐惧症其实它与心理疾病一样，治疗恐惧症其重要的就是心理上的治疗，要让患者保持乐观的情绪和信心，坚持治疗，不要因为一时没有效果而放弃。此外，对于一些症状严重的患者来说，自我调节可能不会起到很好的效果，此时则需要求助心理医生，必要时配合适当的药物治疗。