乙肝大三阳怎么饮食 科学饮食助你远离乙肝大三阳

　　乙肝大三阳是指在肝功能“两对半”检查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗原三项显示阳性，这时候的乙肝病毒在体内比较活跃，特别容易传染，但是并不是说病情就一定很严重，要进行进一步检测治疗，同时也要在饮食上多多注意，下面简单介绍一下乙肝大三阳的科学饮食方法。

　　，患有乙肝大三阳的患者一定要戒烟酒，酒精都是在肝脏中进行代谢的，而且酒中含有多种损害肝脏的成分，所以饮酒会对肝细胞造成直接的伤害，使肝细胞坏死，所以但凡是患有肝病的患者，饮酒都会使病情反复或者加重的;烟中也含有很多有毒物质，会损害肝功能，而且还会抑制肝细胞的修复，所以患有肝病的患者必须戒烟戒酒。

　　第二，乙肝大三阳患者要注意补充蛋白质，蛋白质可以改善肝功能，对肝细胞的修复和再生都有一定的益处，但是也不能过量补充，摄入量太多反而会增加肝脏的负担，可以选择高蛋白、高维生素的食物，例如牛奶、蛋类还有豆制品都是很好的选择。每天喝一杯豆浆就很好，可以有效阻止肝硬化的发生，还能提供肝细胞各种营养，简单、方便有营养。

　　第三，大三阳患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，这对肝细胞的修复有一定的帮助，而且还有助于促进消化，另外乙肝大三阳患者不宜吃太甜和辛辣刺激性的食物，饮食应该以清淡为主。

　　患有乙肝大三阳的患者除了在药物治疗和日常饮食上要多多注意外，一定要保持愉悦的心情，避免生气动怒，愤怒会导致肝气郁结会影响肝脏健康，而且要劳逸结合、适当的运动和休息，防止劳累过度，这对肝脏健康都有一定的好处，希望对您有帮助，祝早日康复。