导致男性精子成活率低的原因有哪些?

　　对于备孕的男性来说，精子的质量是非常重要的。是孕育宝宝必不可少的因素。如果男性精子的质量出现了问题，势必会影响到生育，甚至造成男性不育的发生。其中就有男性精子成活率低。它会很大程度上增加男性不育的发生。那么，造成男性精子成活率低的原因有哪些?生活中如何避免这些因素?针对这个问题。下面为大家做详细的介绍。

　　导致男性精子成活率低的原因有哪些?

　　1、精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸和附睾的血液循环受到障碍。引起睾丸和附睾的紊乱，导致局部温度升高，使一些有毒物质开始积累。终降低精子的成活率。

　　2、睾丸损伤或病变：如果睾丸受到损伤或疾病，就会导致精子的生成障碍，使精子不能正常的生长，导致精子存活率低。

　　3、长期禁欲：长期禁欲或长期不射精的精子密度高，死精子多，精子活力差，导致这种情况是正常的。

　　4、生殖系统感染：生殖系统感染引起精液成分、镁、锌、柠檬酸、果糖和pH值的变化，会影响精子运动的影响。

　　5、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有一定的作用外，还影响精子的能动性，因此也是低精子运动的原因之一。

　　6、精液液化异常：精液不液化或高粘度是男性不育的原因之一，这是一个很重要的因素。

　　7、免疫因素：抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同的方面影响精子功能。对精子活力的影响可能是抗精子抗体结合的精子的尾部，精子的活力受到阻碍，运动能力下降。

　　8、感染：输精管、附睾、精囊、前列腺或生殖道发生炎症都会降低精子的活力。

　　了解了男性精子成活率低的原因，我们需要针对病因进行预防工作，那么精子成活率低如何预防？

　　1、均衡营养：良好的健康饮食，特别是丰富的水果和蔬菜、鱼、肉、蛋等都对健康的精子有很大的好处，尤其是高含量锌的食品(如牡蛎)是提高精子质量不能缺乏。

　　2、禁烟戒酒：我们都知道吸烟有害健康，尤其是对于备孕的人来说，会直接影响到男性精子的质量。饮酒后70%的男性的精子会有异常，在这样的情况下很难怀孕，即使怀孕也有可能会导致胎儿的发育不良。

　　3、多运动：适度的运动可以提高身体的整体性能，而且还可以增加精子的活动性。但要避免长时间骑车，骑马和太激烈的体育锻炼，这样只会适得其反。

　　4、规律作息：身体疲劳、易怒、内分泌紊乱，就会影响性功能和精子的质量。正常的工作和休息可以让夫妻更好地调理身体，也容易增加彼此的感情，增加怀孕的机会。

　　温馨提示：通过上述的介绍，相信大家对于男性精子为何成活率低有了更多的了解。精子是男性生育的源泉，所以要更加的保护，而在生活中的预防就是很好的途径，避免一些不良的习惯，适当的做一些运动，就可以很大程度上避免精子成活率低的发生。