肩周炎患者饮食方面应注意什么

　　肩周炎患者饮食方面应注意什么?肩周炎,从字面的意思来看就可以知道是"肩部关节发炎",该病的发生给患者带来极大的伤害,强调,肩周炎是临床上比较多见的一种骨科疾病,造成患者肩部疼痛难忍以及关节活动障碍等,给患者平时学习、工作、生活带来极大的不便,对此,为了更好的恢复健康,肩周炎患者在接受治疗的时候也要注意饮食疗养,双向治疗恢复快.那么,肩周炎患者饮食方面应注意什么?下面一起来了解下.

　　肩周炎患者饮食注意事项:

　　【忌】

　　1.海味中含有丰富的尿酸,患者食用后会在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重,所以应该避免食用.

　　2.用铁锅烧的饭莱会使菜中含有铁的成分,使得关节中铁的含量过多,造成铁蛋白饱和,促使关节炎的发作,因此应避免食用铁锅做的菜.

　　3.食用大量的高脂肪类食物会造成体内气血痹阻不畅,引起关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,会加重关节炎症状,所以避免吃肥腻的食物.

　　【宜】

　　1.多吃含钙量丰富的食物,补充钙含量,像牛奶、鸡蛋、豆制品、黑木耳等.

　　2.多吃一些可以调理气血、舒筋活络的食物,像玉米、丝瓜、油菜、木瓜等.

　　3.多吃些沥补性质的食品,可以补气养血、温经撤寒,像牛肉、韭菜、核桃仁等.

　　肩周炎的预防措施:

　　1.时常做热敷.用暖水袋经常热敷一下肩周部位,促进局部的血液循环.

　　2.避免久坐.不管工作多忙,也要抽时间起来站站、走走,让身体不断变换姿势,使血液循环畅通无阻.

　　3.多弯腰、多捶打肩周.多做弯腰动作,时常自己捶打一下肩周部位,舒缓肩周部位疲劳感.

　　4.记得活动一下,站起身,活动一下腰,甩动一下胳膊,在转身、晃动之间,疲劳一扫而光,身体会放松很多.

　　5.多做体操.在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动,充分活动全身肌肉和筋骨.时刻记住生命在于运动.

　　肩周炎患者饮食方面应注意什么?通过以上的饮食宜忌的介绍,希望大家可以多看看,照顾好身边的患者朋友,让他们早日脱离疾病的困扰,当然,如果病情严重的一定要及时的到医院接受正规的治疗,避免疾病的恶化,从而带来更多的伤害,祝每位患者朋友们早日康复,更好的享受生活.