长期失眠会导致什么 细说长期睡不着的后果

　　睡觉本来是人体在一天之中，放松和舒服的事情，可是却又很多的朋友会出现失眠的现象，看着是一件小事，可是长期失眠的话，是会给人体造成很大的影响的，必须要多加重视起来，长期的处于失眠状态的话，不仅会使人体在第二天没有精神，影响工作和生活，还会造成很多的危害，接下来我们就来了解一下，长期失眠会导致导致什么样的后果。

　　1，很容易诱发感冒，这是因为长期失眠的话，是会降低人体的免疫力的，这样下去，是会导致人体的抵抗能力降低，很容易使人体受到病菌的入侵和感染，会患感冒以及其他的疾病的，所以一定要注意尽早的治疗失眠，这样才可以预防其他疾病的发生。

　　2，是会对青少年的身高发育造成一定的影响的，这是因为人体的脑垂体主要是在人体处于睡眠状态的时候吗，才会分泌生长激素，所以如果长期的失眠的话，是会影响激素的分泌，对生长发育会造成一定的影响的。

　　3，加速人衰老的速度，长期失眠的话是会造成人体的记忆力、注意力以及思维判断力等受到一定的干挠，这样会对脑功能造成一定的损害，是容易造成性腺功能出现降低的趋势的，很容易使人体衰老。

　　4，会导致心脑血管疾病，长期的失眠的话是会导致心和血管的部位负担过重，这样就很容易导致心脑血管疾病的发生。

　　5，对皮肤会造成很大的危害，这是因为失眠是会导致男性的神经系统发生紊乱，出现内分泌失调的情况，这样会造成皮肤中的水分减少，从而导致皮肤变得干燥和暗淡。

　　6，很可能会造成癌变的发生，可能对这方面很多朋友不了解，其实如果长期的失眠的话，是会导致机体细胞在外部环境因素的影响下发生癌性突变的情况，这样很容易诱发癌变的发生，必须要多加重视。

　　以上就是长期失眠会导致的后果，希望能够通过上文，给朋友带去帮助和警惕，失眠看似很平常的一种情况，但是如果长期失眠的话，对于人体是非常不好的，给身体造成很大的危害，还会影响造成的工作和生活，所以一定要重视自己的睡眠质量，在出现失眠的时候想办法缓解下。