长期失眠是什么病 五大疾病可导致长期失眠

更新时间:2016-11-11
随着现代人生活压力越来越大,感情,事业,楼价,房价,意外等等多方面影响着人们的情绪,同样也使很多人失眠。有人说:失眠是因为你在别人的梦香里辛苦地忙碌着。在忙碌的生活中,需要及时调整情绪,合理安排时间,劳逸结合,放松心情,才能改善失眠问题。

  失眠,是一种常见病,可以发生在不同年龄,不同群体的人身上。主要导致入睡困难,睡眠时间不足,过早醒等问题。进而诱发免疫力下降,抑郁症,糖尿病,心脏病。所以失眠问题需要关注。造成失眠有很多因素。,突然的精神紧张或兴奋,像考试前,面试前,这些时间段容易引起失眠。第二,突然受到某些刺激,比如受到惊吓。第三,药物的副作用,现在很多的药物都有失眠的副作用。第四,生活压力实在太大,焦虑,压抑,不安,比如降职失业,分手离婚,生意失败破产。

  

  长期失眠还会带来以下问题,一,血压升高,胰岛素抵抗,造成肥胖的症状。二,调节肠胃功能的胃蛋白变得异常活跃,使发生胃溃疡,十二指肠溃疡的几率大大增加。所以有时晚上失眠时候肚子疼不是因为饿,而是肠胃闹毛病了。三,失眠使神经内分泌逐渐衰竭,使得各类新陈代谢进展缓慢,使得一些器官功能障碍,特别心脏,失眠容易诱发心脏病,增加中风的风险。四,对女性来说,更加会造成月经不调,皱纹增多,看起来很苍老很没精神。

  而下面五大疾病更是导致失眠的元凶。

  个,泌尿系统疾病。尿毒症可以把毒物蓄积起来,损伤中枢神经细胞同时使机体代谢紊乱。而且糖尿病、泌尿系统感染会引起尿频,严重影响了睡眠质量。

  第二个,关节炎。发生在人体关节骨骼、肌肉及其周围组织的炎性疾病。不同的关节炎会出现不同的体征,但他们半夜会疼痛起来是个不争事实。关节炎严重的甚至会压迫神经经络,造成功能障碍,也会造成失眠。

  第三个,过敏性疾病。过敏性鼻炎患者通常也患有鼻窦炎,组织肿大,出现呼吸困难的现象。而皮肤的过敏性疾病,例如皮肤划痕症皮肤瘙痒,过敏性皮炎,他们引起的瘙痒同样会引起失眠。而过敏性哮喘,过敏性紫癜等则会令人更加难以入睡。

  第四个,中枢神经系统疾病。中枢神经系统疾病一般指中枢神经系统退行性疾病,它包括脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗塞)、帕金森氏病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。兴奋毒性(excitotoxicity)、细胞凋亡(apoptosis)和氧化应激都是这些疾病的病因。

  第五个,呼吸系统疾病。由于大气污染、吸烟等因素,患上慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染,哮喘病,肺心病,肺结核的人有增无减,这类疾病都会造成呼吸困难,伴有胸闷,胸痛等不利于睡眠的体征。

  上面五大类疾病都会引起失眠,而在日常生活中,我们要做好失眠的预防工作,保持良好的心态,积极乐观的面对疾病,尽量避免失眠的发生。只有睡眠质量上去了,免疫能力才能上去,才会少生病,不会发生恶性循环。如果真的失眠了,可以试试适量运动,规律作息,调节饮食。使卧床处于一个舒适的温度,睡觉前喝一杯热牛奶,听一些抒情的轻音乐。

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