长期失眠是什么病 五大疾病可导致长期失眠

　　失眠，是一种常见病，可以发生在不同年龄，不同群体的人身上。主要导致入睡困难，睡眠时间不足，过早醒等问题。进而诱发免疫力下降，抑郁症，糖尿病，心脏病。所以失眠问题需要关注。造成失眠有很多因素。，突然的精神紧张或兴奋，像考试前，面试前，这些时间段容易引起失眠。第二，突然受到某些刺激，比如受到惊吓。第三，药物的副作用，现在很多的药物都有失眠的副作用。第四，生活压力实在太大，焦虑，压抑，不安，比如降职失业，分手离婚，生意失败破产。

　　长期失眠还会带来以下问题，一，血压升高，胰岛素抵抗，造成肥胖的症状。二，调节肠胃功能的胃蛋白变得异常活跃，使发生胃溃疡，十二指肠溃疡的几率大大增加。所以有时晚上失眠时候肚子疼不是因为饿，而是肠胃闹毛病了。三，失眠使神经内分泌逐渐衰竭，使得各类新陈代谢进展缓慢，使得一些器官功能障碍，特别心脏，失眠容易诱发心脏病，增加中风的风险。四，对女性来说，更加会造成月经不调，皱纹增多，看起来很苍老很没精神。

　　而下面五大疾病更是导致失眠的元凶。

　　个，泌尿系统疾病。尿毒症可以把毒物蓄积起来，损伤中枢神经细胞同时使机体代谢紊乱。而且糖尿病、泌尿系统感染会引起尿频，严重影响了睡眠质量。

　　第二个，关节炎。发生在人体关节骨骼、肌肉及其周围组织的炎性疾病。不同的关节炎会出现不同的体征，但他们半夜会疼痛起来是个不争事实。关节炎严重的甚至会压迫神经经络，造成功能障碍，也会造成失眠。

　　第三个，过敏性疾病。过敏性鼻炎患者通常也患有鼻窦炎，组织肿大，出现呼吸困难的现象。而皮肤的过敏性疾病，例如皮肤划痕症皮肤瘙痒，过敏性皮炎，他们引起的瘙痒同样会引起失眠。而过敏性哮喘，过敏性紫癜等则会令人更加难以入睡。

　　第四个，中枢神经系统疾病。中枢神经系统疾病一般指中枢神经系统退行性疾病，它包括脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗塞)、帕金森氏病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。兴奋毒性(excitotoxicity)、细胞凋亡(apoptosis)和氧化应激都是这些疾病的病因。

　　第五个，呼吸系统疾病。由于大气污染、吸烟等因素，患上慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染，哮喘病，肺心病，肺结核的人有增无减，这类疾病都会造成呼吸困难，伴有胸闷，胸痛等不利于睡眠的体征。

　　上面五大类疾病都会引起失眠，而在日常生活中，我们要做好失眠的预防工作，保持良好的心态，积极乐观的面对疾病，尽量避免失眠的发生。只有睡眠质量上去了，免疫能力才能上去，才会少生病，不会发生恶性循环。如果真的失眠了，可以试试适量运动，规律作息，调节饮食。使卧床处于一个舒适的温度，睡觉前喝一杯热牛奶，听一些抒情的轻音乐。