神经衰弱的治疗方法是什么

　　神经衰弱的治疗方法是什么?神经衰弱一直潜伏在我们的日常生活中，在生活上许多问题都会引发神经衰弱，导致现在生活中神经衰弱这种疾病特别泛滥，给很多的患者带来了很多影响，导致睡眠质量受到了波及，此病的到来是好多的成分所诱发的，而且发病之后患者的就要及时的治疗，免得病情加重，现在让我们来熟悉一下神经衰弱的治疗方法是什么。

　　1、神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，因为神经衰弱本来就是心理上出现的问题所导致的，而药物、物理或其他疗法为辅助作用。心理治疗以引导开解治疗为主，并要建立好与病人的良好的关系，消除患者的疑病观念，让患者懂得发生神经衰弱的过程及与心理困扰的错综关系。

　　2、药物起到镇静安神的作用，因为药物是所采用的都是安眠的作用，可以帮助调整身体的心理絮乱。可适当使用针灸等理疗。也可以采用中医治疗：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，日夕服。

　　3、为了提高治疗效果应合理规划自己的生活作息时间，坚持锻炼身体，适当进行一些体育活动。多参加一些有益于修心养性的运动，如观光、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会插花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状况。因此也可以进行一些适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。

　　4、在家里可以自己进行一些饮食上的治疗，平常可以煮龙眼姜枣汤，龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透亮、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜刷洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功能，合用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经虚弱、贫血等证。

　　以上就是神经衰弱的治疗方法是什么的介绍，在看到了上面的相关常识之后，大家已经熟悉到了神经衰弱的治疗方法，神经衰弱影响是极为严重的，患者要将该病进行周全的认识和熟悉，并且在平时大家需要正视自己的饮食，要吃一些清淡的食物才可以。