精子活力低影响生育该如何调好？

　　现实生活中有很多男性都存在有精子活力低的情况，不孕不育指出，男性有精子活力低的情况要重视，这属于一种疾病，会影响生育能力或直接导致不育。那么，男性精子活力低能怀孕吗?导致男性精子活力低的原因有哪些?男性精子活力低怎么调理?针对这三个问题，下面我们一起来了解下。　　

　　精子活力低能怀孕吗？

　　不孕不育介绍：一般认为男性精子活力低还是能使得女性怀孕的，只是怀孕几率会相对要小很多。简单来说，精子的活动率不到80%的话，对怀孕有一定影响，精子活动率不到70%有显著影响，精子活动率不到50%不孕不育的可能性就相当高。

　　男性精子活力低也叫弱精症。弱精症会使得精子前行困难，难以穿过女性的宫颈管进入宫腔，到达输卵管和卵子相遇结合，因此，精子活动力低下受孕难，影响生育能力。

　　精子活力低严重的会直接导致不育，虽有可能会成功受孕，但是会因为受精卵的质量差而导致胚胎发育不良，造成死胎和流产等结果。

　　因此，男性朋友们若是有精子活力低的情况，要去正规医院检查一下病因，早日进行对症下药治疗，争取取得好的治疗效果。那么，导致男性精子活力低的原因有哪些呢？

　　1、疾病原因：如果男性患有泌尿生殖系统疾病，却没能及时发现，没有得到及时有效的治疗导致病情加剧的话，会直接或间接影响精子的活动，影响男性的生育能力。

　　2、肥胖原因：男性身体太胖就容易导致腹股沟温度高，从而导致睾丸温度升高，温度过高会影响睾丸生精功能，影响精子的形成和发展，从而导致精子活力低下。这也是导致男性弱精症的原因之一。

　　3、年龄原因：到了中年以后，人体各器官系统的功能会逐渐下降，这是自然界生物老化的正常现象。所以对于男性的生育能力也不例外，男人精子质量的时候是在20~40岁这个阶段，随着年龄的增加，随之就是出现各种精子问题，比如精子质量越来越差。

　　男性朋友们要重视精子活力低这个问题，因为它会影响男性的生育能力，严重的话会直接导致男性不育;因此男性朋友们若是精子活力低的情况，应该及时采取调理措施，以免发生不育症。那么，下面我们来了解下男性精子活力低怎么调理？

　　1、规律作息：身体疲劳、易怒、内分泌紊乱，均会影响性功能和精子的质量。规律的作息能够使得夫妻双方得到好的身体调理，也更容易增进彼此的感情，有助于增加受孕几率。

　　2、多运动 ：适度的运动可以提高身体的整体性能，而且还可以增加精子的活动性。但应该注意避免了长时间骑车和骑马等激烈或消费体力的体育锻炼，以免适得其反。

　　3、均衡营养：良好的健康饮食，特别是丰富的水果和蔬菜、鱼、肉、蛋等都对精子的健康有很大的好处，尤其是锌含量高的食品(如牡蛎)是提高精子质量不能缺少的营养食物。

　　4、充足的睡眠：熬夜对身体的影响是很大的，不仅会导致男性身体健康的下降，而且也会导致精子的质量受到影响，造成精子质量差，不易使女性怀孕。

　　温馨提示：以上就是关于男性精子活力低相关问题的介绍，相信大家都有所了解了。精子活力低是导致男性生育力和性功能减弱的重要因素，因此男性朋友们若是有精子活低的现象是请及时到正规专业的医院进行检查，通过检查明辨病因，再根据病因进行有针对性的治疗，争取早日摆脱。