急性咽炎吃什么水果 教你通过饮食调理急性咽炎

　　很多人深受咽喉炎的危害，我们经常听说喉咙不舒服可以吃梨缓解一下，那么除了梨子以外，咽炎患者还能吃什么水果呢?现在就急性咽炎吃什么水果为大家做一下简单介绍，并且教你通过饮食来调理急性咽炎。

　　1、番茄

　　由于番茄里边含有丰富的胡萝卜素以及维生素C等。它们具有抑制细菌的作用，另外所含的苹果酸、柠檬酸还有助于消化。生吃番茄不但能够生津止渴和健胃消食，还具有清热解毒和补血养血等神奇功效。

　　表示我们还可以把番茄榨成汁来润喉，之后还可以加一大勺蜂蜜来增强效果。

　　2、柠檬

　　相信大家夏天的时候都喝过柠檬水吧，因为柠檬是世界上有药用价值的水果之一，所以对于急性咽炎也有很好的治疗作用。还被称为“消炎果”，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

　　柠檬蜂蜜水不但可以减肥，还具有缓解喉咙发炎的功效。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜虽然是一种家常蔬菜，但是质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。指出萝卜橄榄粥也可以治疗急性咽炎。主要的配方是：胡萝卜、橄榄、粳米等适量，把这些食材切好之后共煮为粥就可以食用了。

　　4、苹果

　　可以说苹果是所有水果里边好处多的水果了，不但含有丰富的果糖和葡萄糖，还有微量元素锌、钙、磷等，中医更是认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、润肠、止泻、解暑的功效。

　　5、橘子皮

　　橘子皮的功效也不容小觑，含有的维生素C和香精油具有理气化痰和健胃除湿等功能，我们可以把其洗净晒干后，泡在白酒里边，能清肺化痰。

　　以上就是得了急性咽炎后要吃的水果的介绍，同时还教给了大家一些饮食的调理方法，相信吃了这些水果以后，急性咽炎也可以消失不见。但是强调我们不能够太过依赖水果，必要的时候也要找医生进行专业的诊治。