导致社交恐惧症都有哪方面的因素

　　导致社交恐惧症都有哪方面的因素?恐惧症其实一直都存在，就像蛇一样，人们对蛇的恐惧症可能在进化过程中已经深深的扎入在我们的大脑中，还有社交恐惧症，根据美国心理健康研究所(National Institute of Mental Health)的统计，美国有1,500万成年人患有社交恐惧症。而且，社交恐惧症绝不仅限于在公共场合演讲。患有社交恐惧症的人，当着公众吃饭或者喝酒都会感觉紧张冒汗，当他周围的人都是陌生人时，他会尤其焦虑。这种病一般始于童年或者青春期，通常在13岁左右。医生指出，有些人害怕与别人交流，特别是在一些公开的社交场所。这严重影响了患者在别人心中的评价，也给患者的工作带来了麻烦，这是患有社交恐惧症的表现，及时了解社交交流恐惧症的原因很重要。

　　1、人格特性：性格决定一切，但有些人是死要面子活受罪。如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者主义倾向强烈，恨不得在别人面前表现得无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。

　　2、缺乏锻炼：人都是习惯的动物，只有经常锻炼才能保持状态，而有人会认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙，也容易造成紧张害怕。

　　3、自我贬低：人的本性就是喜欢讨厌自己和小看自己。有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。

　　以上就是导致社交恐惧症都有哪方面的因素的介绍，恐惧症的出现就是为了掩盖内心的不安和脆弱，患者都是不太看重自己的力量，这就是他们软弱的原因，李白说过：天生我才必有用，因此我们不需要为了迎合他人而让自己产生恐惧和不安，对于他人我们可能是微不足道，但对于自身我们就是一切。