股骨头坏死患者运动注意的事项有哪些

    股骨头坏死患者运动注意的事项有哪些?股骨头坏死是生活中十分常见的一种骨科疾病,是由于外伤、长期使用激素、酒精中毒等原因引起股骨头坏死,对患者的身体造成很大的伤害,我们需要慎重对待.股骨头坏死患者除了积极的配合医生的治疗,在治疗后康复锻炼是必不可少的,所以大家要详细的了解股骨头坏死患者运动注意事项的知识.

    股骨头坏死患者运动注意的事项有哪些?具体分析如下:

    正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复,它能改善髋关节功能,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗.同时运动可以增加食欲,提高身体素质等.

    1、在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时有他人照顾.

    2、股骨头坏死需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助, 同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节.

    3、股骨头坏死早期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走, 可根据病情制定早、晚行走距离.如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车.

    4、股骨头坏死中、后期,髋关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走, 如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动.》股骨头坏死患者一旦运动不当,会造成哪些危害呢?如何避免?咨询在线

    5、条件允许时,要坚持每天进行户外活动,"晒太阳", 因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收, 减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量, 促进坏死骨的再生与修复是大有好处的.

    【股骨头坏死的原因】

    1、长期大量服用激素类药物.大家必须要意识到这一点原因,不能盲目的服用这类药物,因为这类药物会严重的破坏我们身体的正常新陈代谢,引发很多并发症,而股骨头坏死就是其中一种,所以大家要避免滥用药物,服药必须要在医生的知道下服用,不得私自加量.

    2、长期大量饮酒.在现在的生活中很多人都有饮酒的习惯,如果大量的酒精堆积在我们的体内不能及时的排除,那么就会使我们血液的粘稠度增高,导致全身的血液循环不畅,而股骨头缺血缺氧是也能发股骨头坏死的症状的罪魁祸首.

    股骨头坏死患者运动注意的事项有哪些?其发病原因是什么?通过上文的讲解,大家应该有所了解了吧,股骨头坏死患者的锻炼方法是很重要的,对病情的恢复起到很大的辅助作用,患者在家静养的过程中,一定要听从医生的嘱咐科学的进行锻炼,避免加重病情,更加危害自己的身体健康.