如何对滑膜炎进行预防

　　如何对滑膜炎进行预防?不得病是从来不会关注病的,这是很多人的习惯.但是等到需要的时候再去关注,又显得有点晚了.滑膜炎是比较多见的一种疾病,该病不仅发生在一些老年人的身上,现在一些年轻人都深受其害.近年来,滑膜炎患者越来越多,滑膜炎初期可能不会表现出明显的症状,但是随着病情发展会越来越严重,甚至影响人们正常生活,有效的预防能够更好的保障自身的健康.那么,滑膜炎如何进行有效的预防呢?患病后如何治疗?我们来看看.

　　如何对滑膜炎进行预防?具体预防措施如下:

　　1.及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤.由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎.

　　2.减轻体重:过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎的发生.

　　3.适当进行体育锻炼:避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一.因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压"才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢.适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎.

　　4.避免长期剧烈运动:尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.

　　【滑膜炎的治疗】

　　1、滑膜炎的治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部的活动量,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康.

　　2、滑膜只要的治疗方法就是采取西药的治疗,比如激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,若治疗不彻底,错过治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,如果病情得不到很好的治疗反复出现就严重的影响到了各个关节呢.

　　3、滑膜炎的治疗方法是抗炎、止痛和关节康复治疗.也就是治疗好滑膜炎症,控制炎症症状,恢复关节的正常生理功能.可以予以地塞米松或者是关节腔内注入曲安奈德等皮质激素类抗炎药物.

　　对于骨科疾病我们了解的都不是很全面,基本都是一知半解.然而骨科疾病在生活中时常的发生,严重危害着人们的身体健康,对此我们要多加注意,若出现疾病的征兆,要及时的到正规的骨科医院进行诊治,早发现早治疗,早日摆脱疾病的困扰.上文的知识讲解希望对大家有所帮助,衷心的祝愿大家身体健康.