哪些人群容易患腱鞘炎疾病

　　哪些人群容易患腱鞘炎疾病?腱鞘炎属于慢性疾病,从腱鞘炎的出现到引起患者的重视需要一段的时间,初期的表现非常的细微,一般都会让患者错过自身的症状,使得疾病得到机一部恶化,损害了身体的健康.由于临床上腱鞘炎并不是十分常见的疾病,因而,我们对腱鞘炎疾病知识的了解还不是很多.通常情况下,腱鞘炎常见的易患人群有电脑族、办公族等.那么,除了电脑族之外,还有哪些人群容易患腱鞘炎疾病?我们来了解下.

　　腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和掌骨头部为常见.由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性,使腱鞘变厚,引起鞘管狭窄,肌腱在鞘管内活动受到限制,所以称为腱鞘炎.

　　【腱鞘炎常见的易患人群】

　　1.易患人群之中老年妇女:中老年妇女常从事繁琐的日常家务活动,手指、腕部须反复劳作,故而容易罹患腱鞘炎.

　　2.易患人群之职业人员:一些需要长期重复劳损关节的职业人群.如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群,因手腕、手指反复使用,容易导致劳损外伤,故而易罹患腱鞘炎.而腱鞘炎因多见于电脑操作人群,故有"鼠标手"或"键盘手"之称.

　　3.易患人群之常穿高跟鞋的女性:穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力,长久以往,脚部软组织因长期外界刺激,从而表现肿胀成包块,疼痛剧烈等症状,即屈趾腱鞘炎.

　　【预防措施】

　　1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势,腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重.

　　2.对于长期伏案办公人员来说,腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息.

　　3.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手,这是不错的腱鞘炎的预防方法.冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒.这对腱鞘炎的预防很有帮助.感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷,做好预防腱鞘炎的工作.

　　哪些人群容易患腱鞘炎疾病?如何预防好?通过上文的知识讲解,大家应该都有所了解了吧,希望能够引起大家的重视,另外,中老年妇女、职业人员和常穿高跟鞋的女性都是腱鞘炎的易患人群.因而,这类人群需更加注意对腱鞘炎的预防,以免因患有腱鞘炎,给我们的生活带来诸多的困扰,衷心的祝愿大家身体健康.