鼻甲肥大如何预防 6个妙招有效预防鼻甲肥大

　　患者常常有呼吸困难，呼吸不顺畅等症状，这很有可能是鼻甲肥大引起的。鼻甲肥大是一种常见的呼吸疾病，它的发病率比较高，虽然鼻甲肥大发病率比较高，但是它是可以避免，鼻甲肥大的预防方法有哪些呢?

　　一、从夏季气候温暖开始，坚持用冷水洗脸，四个季节不间断，增强身体，尤其是增强鼻子的抗寒性。

　　二、加强体育锻炼，可以选择慢跑、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，可以增强体质，提高身体抗病能力。

　　三、不要吃冷的，烟、酒、辛辣刺激的产食品。要适当补充维生素，饮食尽量吃容易消化吸收食物。

　　四、注意工作和生活环境的空气清洁，避免接触灰尘和化学气体，尤其是有害气体。

　　五、去掉挖鼻子的坏习惯，防止鼻塞，不要用力挤鼻，以免损伤鼻毛细血管，引起鼻出血。

　　六、经常用温水或盐水冲洗鼻腔，去除结痂，然后用拭子蘸蜂蜜，AD鱼肝油等涂在鼻甲肥大的表面。

　　乐观看待生活中的一切，相信一切都会结束，如果可能的话，每天2杯牛奶，喝足够的水，营养均衡，睡眠时间应该要足够!我们应该经常锻炼，晨跑，可以适当吃稀饭，加油!每天吃水果和蔬菜，尤其是每天要吃一根香蕉。

　　预防鼻甲肥大的方法有六个，希望朋友们要谨记，遇到疾病不要怕，及时去医院治疗才是正确的做法。即使没有得鼻甲肥大这个疾病，也要在日常生活中预防，以免疾病侵入我们身体。得了鼻甲肥大的患者一定要注意不要接触过敏源，有花粉过敏的患者也不要去花园之类的地方。