女人打呼噜怎么治疗 5招彻底解决女人打呼噜

　　很多人都有打呼噜打鼾的问题，所以理所当然的大多数人都认为打呼噜打鼾是很正常的，因为大家都有这种情况。然而事实并非如此，其实打呼噜打鼾是一种比较严重的疾病，甚至可能会致癌，所以我们需要了解怎么治疗打呼噜打鼾，进而去治疗这种疾病。

　　1、漱口液

　　只要在睡前的时候，将3到4滴漱口液用温水稀释后漱口就可以使鼾声减弱，停止。这种漱口液可提高对咽喉部黏膜的血液供应，在满血状态下的喉腔粘膜、软腭和悬雍垂就不会由于弛豫而振动，所以打鼾的症状会减弱，停止。

　　2、花椒

　　花椒是一种芳香健胃剂，具有杀虫解毒，止痒止痛的效果，还可以祛除湿气。取花椒5-10粒，上床前泡一杯花椒水，待水凉后服用，连续服用5天，即可治疗打鼾的症状。

　　3、M形枕

　　很多人都有这样一个习惯，就是仰着睡觉。所以选择枕头选择形状是M或着凹形的枕头。通常，这种枕头可以帮助患者保持侧着睡觉，这样偏向一侧的位置能够保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳定患者的睡姿。由于枕头形状的原因可以避免颈部受伤和呼吸道阻塞的发生。

　　4、玻璃球法

　　我们可以把孩子玩的玻璃弹子松散地放在睡衣的肩胛上，这样就可以左右滑动。一般侧卧或俯卧睡觉时是不会有打鼾的症状的，那么当患者转过身子仰卧着睡的时候就会压到背后的玻璃小球，这样就会不舒服，那么患者就会马上侧卧着或者俯卧着睡，因此这样也能够减轻或者打鼾的症状了。

　　5、支护方法

　　要找牙医做一剂药，每天晚上将药放在口腔里，然后按住软腭，靠近舌头让它不会被压到以防止打鼾。

　　作为女性，打鼾不仅影响我们的形象，还影响我们的健康，所以我们应该尽量的去治疗这种病症。希望上述的方法能够帮助到大家。留意我们身体的每一项指标，因为这些指标对我们来说都很重要，不要因为打鼾这种症状很多人都有，就不去在意它，因为大病都是由小病积累起来的。