腰椎滑脱术后怎么保养 6大方法解决腰椎滑脱烦恼

　　腰椎滑脱在医学上也被叫做退变性腰椎滑脱。主要是由于腰椎出现了错位问题，从而导致了关节紊乱，出现腰痛或者是腰腿疼痛的症状。这种疾病常常发生在六十岁的人身上，常常给人带来很疼痛的感觉。大家在平时的生活中，一定要掌握它的 保养方法，这样才能够更好保护自己的腰椎不受到损害，减少不必要的麻烦。以下就是各种腰椎滑脱手术过后的保养方法，大家一定要多多了解，这样才能够达到手术应有的效果。

　　由于腰椎滑脱 手术过后，人体的机能过于衰弱，所以需要大量的休息。睡硬板床，尽量减轻腰部剧烈活动弯腰负重。同时在饮食的方面，忌辛辣刺激饮食。适量补充钙锌等微量元素，从而让自己尽快恢复到健康的状况。

　　腰椎滑脱症术后患者可能花了大部分的时间在卧床上, 所以卧床的姿势就尤为重要。在躺在床上时，一定要保持脊柱水平，以压迫帮助止血，疼痛翻身时，防止脊柱扭曲移位 等严重并发症。

　　在饮食方面，少吃多餐。因为腰椎滑脱的手术麻醉后的副作用，往往会在1到3天出现腹胀的现象。但是在3到5天之后，开始排气或排便。所以患者在这个期间应该尽量采取少食多餐的方式，少吃甜食及豆奶类食物。适当的腹部按摩、能够有效的促进肠蠕动，还要鼓励术后早期活动。

　　上面的内容就是各种腰椎滑脱手术过后的保养方法，希望能够帮助更多的患者更好的恢复到健康的水平状态，达到理想的效果。在平常生活中，一定要注意保护好自己的腰椎，积极配合医生的建议，如果能够运动的时候，应该尽量避免剧烈的反应。