腰椎间盘突出患者的饮食有什么要求

　　腰椎间盘突出患者的饮食有什么要求?腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、维护脊髓的效果,生活中发生腰椎间盘突出症的概率比较大,像外伤或许随年龄的增大椎间盘发生退变等缘由,都能够造成椎间盘的纤维环破裂,髓核组织向椎管内突出,给患者的日常生活及工作造成极大的不便,对此,我们需要慎重对待,积极的做好护理保养措施,下面就来说说腰椎间盘突出患者饮食方面的知识,希望能够帮助到大家.

　　腰椎间盘突出患者的饮食有什么要求?分析如下:

　　1、腰椎间盘突出症在手术前要留意恰当的弥补蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量挑选富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年岁大的患者选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等.每日6餐.术前一天晚上(假如没有糖尿病)可多吃些无脂的糖块.

　　2、手术后能进食,首先以蔬菜生果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁.留意蛋白质的弥补,选用牛奶、蛋黄、酸奶等.少喝茶和咖啡.假如术中失血过多,饮食中恰当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等.少量多餐(每日6餐以上).

　　3、腰椎间盘突出饮食需求留意啥吗?在恢复期,留意做恰当的腰部运动.饮食中留意弥补钙、镁、维生素D以及维生素B族等.含钙丰厚的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的生果蔬菜,恰当弥补动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料.假如饮食量少,能够恰当吃一些养分弥补剂.

　　4、腰椎间盘突出症患者在术前、术后及恢复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以坚持粪便通畅.假如粪便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水.

　　【腰椎间盘突出的日常保养】

　　1、避免持重物,不超过5公斤.

　　2、注意保暖,以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重.

　　3、不要做长时间按摩,易引起黄韧带增生肥厚,导致椎管狭窄.

　　4、的休息方式是睡硬板床;避免坐软沙发;避免久坐、久站;避免急转身,扭腰动作.

　　5、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素.

　　6、急性期病人少活动,重症的可戴特制医用腰围.

　　7、拿重物时,腰要直,胸要挺,起身要靠下身用力.起身后稳住脚再迈步.

　　8、从地面取东西,特别是搬举重物时,不要从腰部屈身.要胯膝弯曲,身体蹲下腰背挺直,让物体尽量贴近身体,然后依靠胯膝用力起身.

　　9、注意腰部保暖和保健有条件的情况下可以选择优质的加热床垫,即使是夏季也不要贪凉,否则会影响病情恶化.

　　10、避免跳或剧烈跑;体育锻炼是非常必要的,尤其要加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,从而达到良好的预防作用.

　　腰椎间盘突出患者的饮食有什么要求?日常如何的护理?上文已经简单的讲解了,大家可以多加了解下,如果有什么不明白的,或者是想了解更多的相关知识,可以咨询医院的,会给你详细的解答,衷心的祝愿大家身体健康.