跟腱炎症状是什么

    跟腱炎症状是什么?现实生活中,很多人会出现脚疼,但他们中的大部分常不把它当回事.其实,如果你的脚疼与长时间站立、负重、运动有关,就要考虑是否患上了跟腱炎.因为,当作用于跟腱的应力超过了跟腱本身的力量时,就会患上跟腱炎.跟腱炎可能就潜伏在你身边,应该对其治疗方法多做了解.不过,在采取治疗措施前,我们还需要先了解疾病的发病症状,这样才能够及时的发现疾病,更好的采取治疗,那么,跟腱炎症状是什么呢?如何治疗比较好?我们来了解下.

    【跟腱炎症状】

    跟腱炎是指跟腱发生了炎症.一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的.另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎.如果得到及时的处理和治疗,跟腱炎的恢复时间一般很短.但如果放任不治疗,跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂.

    一、跟腱炎慢性期症状:

    1.患者通常会在清晨,感觉到跟腱疼痛或者僵硬.

    2.患者在走路,尤其是爬山及上楼时,会明显感觉到跟腱疼痛.

    3.慢性跟腱炎多长期且持续存在.

    二、跟腱炎急性期症状:

    1.走路、跑步等运动时跟腱处有疼痛感.

    2.跟腱肿胀.

    3.跟腱处的皮肤发红发烫

    【跟腱炎的治疗方法】

    1.适当的力量锻炼:已经证实离心力量锻炼有效,可能是特殊的离心体操能刺激腱细胞的力学感受器,产生胶原,帮助逆转腱病的循环,达到治疗目的.动物实验证实适当的肌腱负荷有助于胶原排列,刺激胶原交互连接形成,两者均有促进胶原抗张强度的作用.

    2.理疗和体育疗法:与理疗康复师的沟通十分重要,告诉他们疾病的病理变化,就可能的康复时间达成一致.根据文献报道,平均治疗时间,初次发作时可能需要2~3个月才能重返比赛;有慢性症状的患者,可能需要4~6个月才能达到治疗效果.实际时间因人而已.

    3.减轻运动负荷:采用支架或护具,可以减少肌腱胶原纤维的力学负荷,有助治疗.已经证实有效的护具如膝、肘护具,足跟垫,跟腱和髌腱支具,有很多值得进一步研究.

    4.抗炎措施:常用冷疗、电疗、注射可的松等.冷疗对腱病十分必要,因为腱病组织中有许多新生血管,冷疗可收缩血管.电疗主要采用激光、高压电刺激等,实验室条件下电刺激可以刺激胶原合成,对腱病治疗有效.

    通过上文的讲解,大家对"跟腱炎症状是什么呢?如何治疗比较好?"这个问题应该有所了解了吧,希望大家多加重视,积极的做好防护措施,避免疾病发生,损害身体利益,患有此病的患者也要积极的采取治疗措施,早日摆脱疾病的困扰,更好的享受生活.