男人早泄如何预防呢？

 　　大众都晓得早泄，可是大家对于早泄这个的概念都不是特别了解，总是以为快速射精就是早泄。而且身边患有早泄的人年龄越来越偏小龄化，通常这种情况下有些人是伪早泄，有些人是真的患了早泄疾病，结果就是因为他们不了解早泄，都是盲目地去医院治疗，花了很多金钱和时间，搞得身心疲惫，有的人甚至忽略它，越来越严重。

    那什么是早泄呢，它就是当开始性爱的时不到2分钟就会出现射精。而且早泄的时候很多男人不会说也不会去看，虽说早泄问题不会造成生活的不便，但是呢有时候会影响性生活的质量，影响性生活的不和谐，因此，发生早泄问题不能小看，应该早点去医院看看。 那么，你知道早泄到底是需要怎么样来预防呢?

　　合理使用避孕套

　　首先用避孕套罩住阴茎头，让其接受到的刺激不是很强，从而达到延迟射精的目的。如果一个避孕套不行，还可以再加一个。

　　性生活的体位

　　通常情况下，性生活中的位置大多数为男上女下，男性处于主动位置，较多的动作使男性容易射精，和女性相比，这就体现了男性性情急，这种体位容易使得男性的脊髓和射精的中枢神经肌肉兴奋。如果换为女上男下的位置，或侧位体位，这样男性就会处于放松的状态，不仅充分调动了女性的情绪，还小幅度的动作也会延缓男性射精。

　　女性的安慰

　　很多时候出现的情况是由于心里原因，当男性自卑，自信心很不足，容易紧张等等这种情况很容易出现早泄。这个时候就需要妻子给患者很多体谅，然后鼓励他积极配合治疗，不要出现一些误解争吵，冷淡丈夫的状况，不然会加重患者的病情。

　　性生活不要太频繁

　　过于频繁的性生活是很容易使男性患早泄疾病的，这是由于男性的性器官总是处于充血兴奋的状态，从而伤害了性器官，早泄也就随之出现了。因此男性性生活不要过于频繁。

　　戒烟戒酒

　　烟酒是有害身体健康的，如果男人经常喝酒抽烟的话就很容易伤害到他的生殖器官，进而男性也会慢慢出现早泄的问题，因此，要预防早泄就不要吸烟喝酒了。

　　不要穿很紧内裤

　　大部分男性对于内裤没要求，可以穿就行了。可是内裤很紧的话会把男性生殖器官紧紧地勒住包裹住的，这样生殖器官就会受到压迫，进行男女性生活的时候很容易出现早泄的情况，还有就是很紧的内裤会造成私密处温度过高，对男性生殖器官发育不好。

　　增强身体

　　睡眠不足，身体虚弱，加班疲劳，紧张持久的脑力活动等等，这些都是早泄发病原因，所以男性应该多从事体育锻炼，增强身体，而且要多休息，不要过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　服用药物

　　治疗早泄服用也是一个好方法，例如服用含有5-羟色胺再摄取抑制剂的药品，但是这些药物大部分含有副作用，因此在服用这些药物的时候要听从医生的嘱咐。

　　男性要想自己不患上早泄疾病，要经常在日常生活中对这种疾病在日常中进行预防。对于早泄的患者来说，在治疗的过程中，不仅做好日常的护理工作，还要建立好与妻子的感情，调整自己的心态，这样疾病才会远离你。在现实生活中，很多男性往往粗心大意，自以为自己年轻力壮，经常熬夜，泡吧，性生活也不节制等等，偶尔出现一两次像早泄这种情况，也不放在心里，结果病情越来越严重。所以希望广大男性在生活中多关注一下自己的身体，你好她也好。