治疗骨质疏松的饮食疗法都有哪些

    治疗骨质疏松的饮食疗法都有哪些？骨质疏松作为生活中较为常见的骨科疾病，充分的了解疾病的相关知识能够更好的保障自身的健康。饮食疗法在治疗疾病的同时也能够起到一种比较好的辅助作用，对于骨质疏松也不例外，科学的饮食不仅能让患者减缓骨质的流失，还能促进患者的康复。那么，治疗骨质疏松的饮食疗法都有哪些呢？接下来我们一起来了解下，希望患者能科学的进行饮食。

    治疗骨质疏松的饮食疗法都有哪些？讲解如下：

    1、 桑葚牛骨汤 ：桑葚，牛骨。

    制法： 将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。

    功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。

    2、 虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。

    制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。

    功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高。

    3、黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨、黄豆。

    制法： 黄豆提前用水泡6－8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。

    功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用，十分有益于治疗骨质疏松。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。

    采取治疗前，我们还需了解疾病的相关症状，这样可以更方便治疗，那么，骨质疏松有什么症状？介绍如下：

    1、骨折：这是退行性骨质疏松症常见和严重的并发症。

    2、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

    3、疼痛：原发性骨质疏松症常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％－80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

    4、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。

    治疗骨质疏松的饮食疗法都有哪些？骨质疏松有什么症状？通过阅读上文，大家应该都有所了解了吧，希望大家多加重视，做好预防及治疗措施，有效的减少疾病带来的伤害，更好的保障自身的健康。