老年人为什么易患肩周炎

　　老年人为什么易患肩周炎？肩周炎是一种老年高发病，对身体的损害比较严重。很多人在年轻时候每天做的体力活较多的，每天风吹日晒，这一类的人迈入老年患上肩周炎的几率极大，此病发作起来，疼痛要人命，我们需要认真对待。那么，老年人为什么易患肩周炎?如何避免该病的发生呢?我们来了解下。

　　老年人为什么易患肩周炎?具体分析如下：

　　人上了年纪后，肩袖滑膜面的部分纤维可发生不完全撕裂、磨损或破碎等病变。这种退行性改变随年龄的增长而愈益加重，且可发生于肩关节的软骨组织及关节囊。此外，由于上臂动作中重复磨损，也必然发生老化的改变。肩峰下滑膜囊也可随年龄的增长而发生退行性改变，囊壁增厚，囊内滑液分泌减少，从而产生粘连性滑膜囊炎或肌健炎。这些老年性的退行性改变也正是肩关节炎形成的条件与基础，如果把人体形象地看作一台不停地运转着的“机器”的话，那么，随着日积月累的磨损，各个零部件的退化和衰老则是一种十分自然的现象。伴随着年龄的增长，肩关节及其周围组织与机体的其它器官、组织一样也发生着退行性改变。

　　肩周炎是由于人入老年，内分泌系统发生改变或紊乱所造成的。持这种观点也不无根据，因为肩周炎的好发年龄正是男性和女性进入更年期的时期，且症状也与因更年期内分泌紊乱而出现的一系列症状几乎同步出现。部分病人也可不经任何治疗而自愈。

　　老年人如何避免肩周炎的发生?具体预防措施如下：

　　1、首先要加强自己的锻炼，但又不能锻炼过度，以免受伤。俗话说得好，腰好腿好身体好，只要你勤加锻炼，肩周炎这个小妖精自然也是不用害怕的啦，还要保持充分的睡眠时间噢，也可以根据自己的情况做些保健。

　　2、但是补品这些还是不能乱吃的，因为每个人的体质不一样，可能别人吃了什么保健品效果特别好，你也想买来试试，这都是不对的，因为那种保健品可能适合他的身体，对你就起反作用了，千万不要乱吃补品。

　　3、注意防寒保暖也是很重要的噢，因为寒气进入身体之后，就会使身体的那道防线减弱了，肩周炎就有机可乘了呢，虽然现在是夏天但还是不要把空调温度调的太低了，受寒是非常不利于肩周炎的恢复和预防。

　　老年人为什么易患肩周炎?如何避免该病的发生呢?通过上文的知识讲解，大家 应该都有所了解了吧，希望大家能够慎重对待，在日常生活中，养成良好的生活习惯，特别是老年人，可以适当运动，增强身体机能，为健康加把劲，衷心的祝愿大家身体健康。