千万不要小看过度饮酒!酒精依赖易导致焦虑

更新时间:2020-09-28
酒精依赖,又称酒精使用障碍,酒精成瘾,酗酒是一种慢性复发性脑疾病,其特征在于强迫性饮酒,无法控制饮酒量以及不饮酒时的情绪低落,是一种酒精使用模式,涉及控制饮酒问题,全神贯注于酒精,即使在引起问题时仍继续使用酒精,必须多喝酒才能达到相同的效果 ,或者在迅速减少或停止饮酒时出现戒断症状。 世界卫生组织(WHO)发布的一份报告显示,每年约有300万人因错误使用酒精而死亡,这表示每20人中就有1人因酒精失去生命。其中有四分之三以上是男性。总体而言,错误使用酒精会造成全球疾病增长超5%。

喝酒是当今非常普遍的社会现象,尽管大多数人认为喝酒没事,但有些人喝酒也会导致非常严重的问题。

经常喝酒,大量饮酒易导致酒精依赖症。

酒精依赖,又称酒精使用障碍,酒精成瘾,酗酒是一种慢性复发性脑疾病,其特征在于强迫性饮酒,无法控制饮酒量以及不饮酒时的情绪低落,是一种酒精使用模式,涉及控制饮酒问题,全神贯注于酒精,即使在引起问题时仍继续使用酒精,必须多喝酒才能达到相同的效果 ,或者在迅速减少或停止饮酒时出现戒断症状。

世界卫生组织(WHO)发布的一份报告显示,每年约有300万人因错误使用酒精而死亡,这表示每20人中就有1人因酒精失去生命。其中有四分之三以上是男性。总体而言,错误使用酒精会造成全球疾病增长超5%。

饮酒会影响身体的各个部位,尤其会影响大脑,心脏,肝脏,胰腺和免疫系统。停止长期饮酒常常伴随着一些戒断症状,表现为过度兴奋状态,例如焦虑加重,惊厥和震颤风险增加。焦虑是酒精戒断的常见早期症状,并且是导致过度饮酒的重要因素。

人们经常通过喝酒放松身心,减轻焦虑,但在某些情况下,长期酗酒会导致焦虑。

焦虑在生活中无法避免。如果遇到某种问题或压力大的情况,感到焦虑是正常现象。但是,许多人感到的不仅是暂时的焦虑。这些人实际上患有焦虑症,与正常的焦虑症不同,他们经常有长时间的焦虑发作或剧烈发作。

焦虑症几乎可以影响一个人生活的各个方面,通常会导致人际关系受损和整体幸福感下降。个人经历的常见的焦虑问题之一是广泛性焦虑症。这种疾病的特点是过度焦虑,一次可能持续数月。

酒精依赖与焦虑其发病机制尚未阐明。一般认为是生物、心理、社会文化等多种因素协同作用的结果。其主要因素有:

1.生物化学因素乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是酒精在体内代谢的主要催化剂,乙醛脱氢酶活性是影响饮酒的重要生物学因素。嗜酒者血小板单胺氧化酶活性降低,推测是酒精滥用素质的因素之一;多巴胺β-羟化酶活性降低,增加酒中毒的风险;酒精可使 γ-氨基丁酸活性降低,S对酒精的耐受增加,可能与酒中毒和发生戒断症状有关。

2. 分子生物学因素大脑杏仁核的神经生物学变化对于酒精成瘾与压力相关疾病(如焦虑症)之间的相互作用至关重要,扁桃体结构杏仁核是焦虑和饮酒行为的主要神经基质。

3. 一般遗传学因素家系调查证实,酒依赖者的子女较不饮酒者子女酒依赖的发生率高4~5倍,发生早且症状严重。国内10所相关机构在协作调查酒依赖患者的亲属的研究中发现,酒中毒的比例甚高,一级亲属为 44.7%,二级亲属 12.6%,显示遗传倾向。

4.表观遗传变异因素这是近年来科学研究的新发现,人们应高度重视。研究显示男性饮酒后代的焦虑和冲动样行为增加,且后代大脑中表观遗传学因子2的数值发生了改变。

有研究人员通过实验阐明了酒精如何影响杏仁核中的小分子RNA。研究小组将成年老鼠暴露在酒精中,并测量发现,酒精暴露会增加杏仁核中miR-137的水平,导致某些蛋白质的水平降低,而这些蛋白质对神经元的生长或健康神经元非常重要。

对大鼠进行的新临床前研究发现,青少年饮酒与大脑中导致成年期焦虑增加的特定分子变化之间存在联系。大量的证据表明,酒精和人类的焦虑问题之间有着密切的关系。

在青少年时期接触高水平的酒精会改变基因表达,导致杏仁核DNA甲基化机制的失调,而增加成年后酒精使用障碍和焦虑的倾向。

青少年酗酒是危险的,对大脑有持续影响。了解这一机制有助于我们进一步了解这些影响是如何发生的,以及我们如何消除这些损害。这一研究结果强调了酒精对大脑的影响,以及随后对心理健康的影响。

总之,酒精依赖是生物、心理及社会等复杂因素共同导致的结果,且目前尚未出现完善的治疗措施,戒除酒瘾无疗法。治疗酒依赖仅靠单纯生物学治疗很难取得满意效果,须采取药物治疗、心理支持和社会干预等综合措施。

本文旨在强调酒精依赖的危害性,重视和加强饮酒的精神卫生宣传,宣传酒精对人体的危害。提倡文明饮酒,不劝酒、不酗酒,特别是减少职业原因导致的酒精依赖。

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