腰椎病的常见症状有哪些

　　腰椎病的常见症状有哪些?腰椎病大家应该都不陌生，该病在现实生活中时常的发生，严重的影响患者的日常生活及工作，需要警惕。表示，由于缺乏对腰椎病的认识，很多人都忽略了自身的一些疾病的反射症状，耽误了治疗时间，致使疾病恶化，对此，我们需要充分的了解疾病的发病症状，及时的发现及时的治疗。更好的保障自身的健康，那么，腰椎病有哪些常见症状呢?下面我们就来了解下。

　　腰椎病的常见症状有哪些?具体症状解析如下：

　　1、腰椎病的患者一般都会出现腰部疼痛的症状，患者往往都会有腰痛史，有的则表现为间歇性腰痛，在反复发作后就会表现为持续性的腰痛。而腰痛的疼痛程度并不一样，轻者只是感到轻微的不适，而严重的患者则会出现翻身或者坐立的困难。疼痛会在劳累后加重，但是休息后就会有所减轻。

　　2、腰椎病的病程较长的患者，则会出现主观的麻木感。一般会局限在小腿的后外侧或者足背、足跟等部位，还有让患者明显的感觉到患肢部位发凉。

　　3、在患上腰椎病之后，就会越来越感觉到腰部的活动受到限制，尤其是在进行后伸的动作时，更为严重的腰椎病患者还会造成腰椎管狭窄、脊柱侧弯等严重的脊柱畸形。

　　4、有些患者还会出现下肢放射痛，疼痛从腰部逐渐向下扩散，从而造成对臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至会到达足部。疼痛一般表现为放射性的疼痛。

　　【腰椎病的自我治疗方法】

　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

　　2、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　3、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。

　　4、平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。

　　5、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

　　6、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

　　腰椎病的常见症状有哪些?通过上述的介绍，大家可以对身体出现的腰部不适症状进行简单的自测，从而发生有相似症状时，就要及时的到正规医疗机构进行检查，从而早日的查明引起不适症状的原因，及时的治疗，避免疾病造成更大的伤害，衷心的祝愿大家身体健康。