合肥治疗妇科哪个医院好

　　有效预防子宫肌瘤的方法，在日常生活中，经常有许多女性患者忙于各种事物而忽视了自身的健康情况，因此就难免遭受常见的一些妇科疾病的困扰，严重影响患者的生活品质以及工作效率，因此对子宫肌瘤这种常见的妇科疾病，应该进行及时有效的预防。

　　有效预防子宫肌瘤的方法

　　1、减少人工流产的次数

　　在如今的社会生活中，很多年轻人的思想观念都比较开放，大多数人在社交生活中都非常享受性爱带来的刺激，但是却会因为很多方面的原因不能生下爱的结晶，这就需要劝诫大家，一定要有合理的避孕措施，不要每次都是事后进行人工流产，人工流产对子宫的伤害性非常的大，所以一定要努力减少人工流产的次数，以预防子宫肌瘤。

　　2、养成良好的生活习惯

　　(1)女性由于自身特殊的生理机构，因此应该在平时多关注自身的健康情况，生活中时常调节自己的情绪，应该禁止大怒大悲、忧思多虑，心情应该保持豁达，性格开朗、防止劳累过度。这样有助于五脏的调和，有利于气行疏畅，气行舒畅则血和，气血和则有利于预防疾病。

　　(2)子宫肌瘤的患者应该注意节制房事，防止损伤肾气，加重患者的病情。同时还要注意房事卫生、保持个人的清洁，防止病毒内侵，伤害患者的脏器。长期入里化热，导致凝滞气血，因此导致病人的病情加重。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　该病的发生与雌激素刺激有关，长期食用高脂肪食物可帮助激素的生成，因此肥胖女性患该病的几率明显升高。因此良好的饮食习惯有利于大家的健康，并且对该病有一定的预防作用。患者要注意饮食要定量，避免暴饮暴食。尽可能的多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜等。多吃一些有营养的干果类食物，如瓜子和芝麻等。

　　4.保持乐观的心态：研究结果表明：心情抑郁是引发子宫肌瘤的一个重要的因素，所以大家在平时应该保持心情的愉快，保持乐观的心态，积极的面对人生。

　　有效预防子宫肌瘤的方法，上述针对这种疾病的一些有效的预防方法简单就其中的三点为大家进行了具体的说明，希望对女性朋友能够有所帮助，对子宫肌瘤疾病患者而言，在对这种疾病进行治疗时，一定不能忽视患者的情绪健康，进行有效的治疗。