泉州戒酒有什么好处

　　泉州戒酒有什么好处，时代发展，酒的种类越来越多，人们喝酒的次数也越来越多，明知道喝酒伤身，但还是忍不住，戒不掉。那戒酒法和戒酒的好处分别是什么呢，希望在阅读的时候能够对大家有所帮助。

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　　戒除酒瘾之法的益处

　　戒酒要经过5个阶段才能成功通常将戒酒分为五个阶段，包括：懵懂期、沉思期、决定期、行动期、维持期，建议酗酒者透过医师协助，顺利度过五个戒酒期。

　　如有不想戒酒，或偶尔想戒酒，则代表处于幼稚期、沉思期，因为此时病人还没有认识到、正视酒瘾的问题，这部分是难的。这个时候医生会把重点放在与酒瘾者建立关系上，讨论喝酒时的感受，以及不舒服时的感觉，甚至会鼓励病人继续回诊，并尝试让病人进入决定期。

　　在病人下定决心戒酒之后，就正式进入了决定期，这段时间医生要处理病人的酗酒问题，除了药物治疗外，还要教育酒瘾者每天早晨起床后都要告诉自己“今天不喝酒”。如患者戒酒但未达半年，此时进入活动期，如患者戒除超过半年，则进入维持期。

　　戒酒的贴心小叮咛：如果你对酒精上瘾，你下定决心要戒掉酒精，那么你就必须每天提醒自己不要再接触酒精了。

　　戒酒者应该寻求医生的帮助，通过完全的治疗是比较容易成功的。家庭的支持可以促使病人顺利戒酒，让病人有力量改变自己，重新找回自己。平时不要和爱喝酒的人在一起，以免受不住诱惑。不轻易打开想去商店买酒的想法，若有这种想法要想办法打消、制止。

　　戒酒者往往会觉得生活无趣，在这个时候找到人生的方向是非常重要的。提高心情。每当爸爸喝酒后，总是胡言乱语，有时情绪变得很不好，那时候不喝酒，酒精就无法接近我们，所以戒酒可以改善我们的心情，而且对心智非常有益。

　　提高肝脏功能。众所周知，喝酒其实是对我们的肝脏造成很大的伤害，如果喝酒喝得过多，就会有一些人容易中毒，这是因为他们的肝脏变得不好，在戒酒之后，我们的肝脏会明显变好，而且也不会有一点肝脏疾病等问题。

　　对皮肤有益。饮酒会使皮肤血管扩张，因此，在戒酒后，血液中的血液会恢复正常，皮肤也会变得越来越相关泽泽，因此提醒广大饮酒人士还是要戒酒。