重庆男人患上了前列腺炎怎么办？ 生活中如何进行保养

前列腺炎是男性的常见病，主要是因为性生活日不正常，性生活日太频繁导致前列腺炎，对于男性来说，患前列腺炎，影响正常的性生活日，还会形成家庭不和，那患前列腺炎的男性该怎么办。

男人得了前列腺炎怎么办?

1. 饮食

前列腺炎患者应多吃温热、补津液、滋阴养肺的食物，如糯米、花生、鲜山药、红枣、莲子等，也可多吃海参、海鲜、核桃、芝麻等，具有滋阴补肾的功能。不要吃辛辣的食物，如葱、辣椒、姜等。吃蜂蜜胡萝卜汤时，将1500克胡萝卜洗净，削皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放入碗中烘烤。

2. 适当运动

前列腺炎患者可以步行、慢跑、游泳，这样有利于增强体质，还可以增加前列腺的血液循环。你也可以打乒乓球或羽毛球。除了热敷或按摩外，热敷可以帮助缓解疼痛，按摩可以促进血液循环。

3、按摩

每天晚上睡前和早上起床，排空尿，然后躺在床上，弯曲双腿，放松腹部，用手搓热，左手放在腹部，右手放在左手背部，按顺时针方向按摩。

4、多喝水

前列腺炎患者在日常生活中只要多喝水小便,尿浓度高浓度的简单的前列腺癌的形成有一定的影响,对前列腺长期不良影响是有害的,多喝水不仅能稀释血液,也有利于稀释血液浓度。

5. 控制性生活

性生活的日子必须适度,如果常常只是导致前列腺充血很长一段时间,导致前列腺的增加,特别是在激烈的性欲望,我们必须注意性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和恢复的时间。

6. 规律生活习惯

前列腺炎患者一定要养成作息习惯，做到早睡早起，不要熬夜到很晚，否则会影响人体内分泌紊乱，进而加重病情。

温馨提示：前列腺患者在白天不能憋尿，如果很简单就会给膀胱和前列腺带来坏运气，在白天要学会放松，减少生活压力。