老年人也是抑郁症的高发群体

老年人也是抑郁症的高发群体。研究表明，60岁以上的老年人中，约有5.7%患有抑郁症，而且老年抑郁症的发病率比我们想象的要高。老年人的抑郁症可以单独发生，也可以在各种身体疾病后经常发生。由于身体机能的衰退，老年人经常会患上各种慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。很多老年人患有这些慢性病，但是治疗效果不好，或者疾病经常复发，病情导致身体长期不适，很容易导致老年人心情不好，对自己的健康和生活失去信心。也有一些老年人的生活环境发生了很大的变化。比如曾经在一起的孩子各走各的路，曾经在一起的同事朋友不在身边。特别是一些丧偶的老人独自生活，得不到亲友的照顾。一些不良情绪如果长时间得不到缓解，就容易抑郁。如果这些问题不能及时解决，往往会发展成抑郁症。

许多老年抑郁症患者的表现往往与典型抑郁症不同。他们没有主动表达情绪问题，而是经常描述身体不适，如头痛、头晕、食欲不佳、胸闷、乏力、尿频、身体疼痛、睡眠不佳等，给抑郁症的诊断带来一定的困难。如果老人身体不适，但经各种检查未发现明显异常，应考虑诊断为抑郁症。

平时，老年人要自觉丰富日常生活，培养各种兴趣爱好，积极参加文化体育活动。另外，尽量避免一个人住，多陪陪家人和亲戚。如果你心里有什么不愉快的事情，你也应该告诉你的孩子或朋友。子女和亲人要多体谅老人，多关心对方，多和老人聊天，努力营造和谐的家庭氛围，尊重他们，让老年朋友真正体会到身边人的关爱，从而更好地预防和改善抑郁