早期识别和接受抑郁症及时接受正规治疗

抑郁症具有一定的季节性，往往发生在春季和秋季。抑郁症的特点是和持续的抑郁，这与其情况不相称。从不开心到心烦意乱，患者经常抱怨“活着没意思”“心里难受”。在抑郁症的影响下，患者自我评价低，觉得自己什么都不如别人，为自己的错误自责，觉得自己给家庭和社会带来了麻烦，往往伴随着自责和自责。病人反应迟钝，他觉得他的大脑不能转动。行为迟缓，生活被动懒散，不愿意做事。严重的患者常伴有消极的自杀想法或行为。抑郁症患者常伴有躯体症状，如睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退及各种躯体不适。患者往往在不知情的情况下前往内科、中医、外科等非心理科就诊，容易造成误诊或延误治疗。

建议:早期识别和接受抑郁症，及时接受正规治疗。人们经常害怕治疗抑郁症。其实抑郁症一点都不可怕。它是可以治疗、预防和控制的。在中国，受传统文化的影响，很多人不愿意面对和谈论精神问题，更不愿意接受治疗。国内研究显示，92%的抑郁症患者不寻求治疗，地级以上非专科医院对抑郁症的识别率不到20%。很多患者认为一旦被确诊为抑郁症，就像被戴上了精神疾病的帽子，于是就抗拒去专业的医疗机构治疗。其实抑郁症就像心理感冒一样，他们不应该以感冒为耻。也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法只是观念问题，身体疲劳、精力流失也是生活习惯不健康的原因。他们希望通过自我调整来纠正抑郁症。但事实上，抑郁症的这些症状就像患肺炎后难以控制的发热、乏力、咳嗽、咳痰一样，也很难控制。和肺炎一样，不能只靠好好休息，多喝开水来治疗，需要及时接受。