徐州市哪家精神心理医院好

　　抑郁症是心理医学系常见的心理疾病。有三个阶段:抑郁状态、抑郁性神经症和抑郁症。其实抑郁症包含三个概念，主要是指人的抑郁症。然而，它们之间有明显的差异。

　　1.抑郁状态接近我们正常的抑郁症，是一种暂时的负面情绪。抑郁症与抑郁性神经症和抑郁症的区别在于，抑郁症是可以控制的，可以随着时间的推移而消退和消失。

　　2.抑郁性神经症是一种伴有持续性抑郁的轻度抑郁症，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，但无明显的精神运动阻滞或精神病性症状。

　　3.抑郁症，是一种以持续性抑郁为特征的内源性精神疾病。典型症状:抑郁，失去兴趣和乐趣，精力下降。严重者出现妄想、幻觉，自知力严重不足。患者不承认自己生病，有些人有躁狂或抑郁发作史，病程至少持续两周。因此，抑郁症属于情感障碍的范畴。根据精神卫生法，你只能去精神病院进行诊断和治疗。

　　二、高考抑郁症应该是抑郁症的一种，即以个人在高考期间持续抑郁为特征的内源性精神疾病。这种情况在高考考生中并不多见，但抑郁症却屡见不鲜。如果你说的真的是抑郁症，需要去精神病院进行药物治疗、心理治疗和生物电治疗。由于每个人的个体差异，方法也不同。只要保持良好的心态，缓解压力，释放情绪!会事半功倍，奋发图强!来啊!

　　高考导致的抑郁是可能的，但还没有达到抑郁的状态。高考可能会有学生患上抑郁症，那么我们应该如何为这些学生缓解抑郁症呢?，这个时候首先要做的就是正视这个问题，既不能高估抑郁症的危害，也不能低估抑郁症的影响，然后在战略上藐视敌人，告诉自己:这只是人生路上的一个小敌人，我要打败你，我一定要打败你!!!第二，如果你在高考前或备考期间患有抑郁症，请尽量暂停目前的学习或备考，不要因为不愿意放弃深造的机会而错失更大的心理健康。你没听到:如果皮肤不存在，头发会怎么附着?身体是革命的本钱;这是人类区别于动物存在的珍贵的东西。第三，如果你高考后患上了抑郁症，你应该努力让高考暂时从你的脑海中消失，然后我们会考虑处理它。第四，斩断源头，也就是我们关门打狗的时候到了。如果你的大脑运转过快，负荷过重，可以考虑简单服用一些抗抑郁药。如果没有，可以选择不吃药，因为毕竟是三点式药物!至于我们的精神或心理抑郁，我们应该有相应的对策。简单来说，就是要合理规划日常生活，旅游学习，补充精神食粮。

　　摆脱杂念;第二，静下心来，适当阅读一些佛教书籍。第三，多和家人沟通。第四，经常运动可以促进大脑分泌多巴胺，负责人心情愉快，情绪平衡。抑郁症不是一蹴而就的，而是一个长期的治疗过程。患者不要焦虑，更不要急躁，要科学合理地一步一步慢慢来。