为什么现在生活越来越好,物质越来越丰富,患抑郁症的人却越来越多?这得从抑郁症的病因说起:
1.遗传因素
遗传流行病学调查表明,与患者的血缘关系越近,发病的概率越高。如果父母一方患有抑郁症,孩子患该病的几率会增加10%~13%。在同卵双胞胎中,这个数值更大。如果双胞胎中有一个患有抑郁症,另一个在生活中患抑郁症的概率是70%。
2.自我性格
一些性格内向、不善交际、羞于公开、敏感多疑的人,在遇到目前无法控制的事情时,容易产生消极的一面和抑郁情绪。一些病前固执、倔强、依赖的孩子,容易得这种病。
3.家庭环境
家庭环境也是很重要的发病因素。比如父母离异、家庭经济负担重等原因,都会对孩子的心理健康产生一定的影响,可能会导致孩子思想扭曲,产生负面情绪等等,久而久之可能会导致抑郁。所以,良好的家庭氛围对孩子的成长非常重要。
4.工作和学习压力
在社会经济高速发展的今天,很多年轻人进入工作岗位后会遇到很多困难,比如被上级骂、批评,被同事排挤,或者丢了工作等等。,再加上生活上的一些压力,要养家糊口等原因,人的情绪会逐渐变得消极或者激动,时间长了就会导致抑郁。大多数年轻人的抑郁症是由工作压力引起的。同样,因学业压力而患上抑郁症的学生也不在少数。
此外,失恋、家人去世都可能导致抑郁;患有厌食症、焦虑症、精神分裂症、吸毒等。也会引起抑郁。
同时,如果你近期长时间处于以下情况,可能要注意了:
①长期抑郁,心情不好。
②觉得自己一无是处,什么都做不好,完全没有自信。
③长期失眠,或者嗜睡,不想起床去面对新的一天。
④食欲不振,以前很爱吃的食物现在没胃口了,有些人会通过暴饮暴食来缓解抑郁情绪。
⑤贬低自己,觉得自己的存在没有意义,没有价值,认为自己一文不值。
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