泉州哪个医院看强迫症好？

　　注意强迫症，那是因为症状引导不当，长此以往会导致症状加重，发展成想从症状中清醒过来的强迫症患者。认识自己，警惕工作中的强迫症，关注职场中的身心健康。

　　强迫症的后果可以说是有喜有忧。可喜的是，有强迫症症状的人，大多是工作原则强、价值观强的人。所以，他们往往是工作狂、劳模、积极分子。他们被上级看重，说年轻的时候是公司的骨干，大了就是栋梁。而且绝大多数强迫症症状都是轻度可控的，很多会随着人格的成熟而缓解和改变。

　　令人担忧的是，患有强迫症的人内心痛苦，生活质量受到影响。部分重症患者的痛苦和无助会转化为继发性抑郁，极端情况会导致自杀。另外，强迫症是一种非常难以干预和治疗的神经症。患者是从小就形成的一种固化的观念和思维模式，很难改变。

　　应对——不要把强迫症当成一种病

　　苦乐参半的危害性和干预的难度，也决定了强迫症“矛盾”的治疗方法——一方面关注强迫症，另一方面又不把强迫症当病。“不要把强迫症当成病”，因为症状不一。虽然该病或多或少有强迫症状，但整体上并不影响工作效率和生活质量。如果把它当成疾病来治疗，会强化症状;如果不是病，有利于认真工作，加强与工作相关的记忆。

　　做一个不完美的人。

　　强迫症患者往往有完美主义，治疗师要让他们知道，认为什么地方都完美是不正确的。世界上没有完美的人。我们可以尽力把应该做好的事情做好，但是每个人都要承认和接受犯错的可能性。因此，建议患者对工作、学习、生活采取乐观的态度，对人对事不要太认真，对自己也不要太苛刻，提高随机应变的能力。

　　参加文化体育活动。

　　从事各种有趣的文体活动，可以缓解生活或工作中的单调和无聊，减轻精神压力和紧张。坚持正常的学习生活，做自己该做的事情，丰富自己的生活，会减少症状的干扰，逐渐减少自己的恐惧和焦虑。

　　也就是说，不要把所有的原因都归结于工作的繁忙和紧张。并不是所有这样的人都是工作强迫症，只有强迫型人格的人才会患上精神因素和职场因素诱发的强迫症。如果你发现你的强迫症状已经影响到了你的生活，比如大量的重复性工作让你无法按时完成工作，强迫性的想法长时间占据你的大脑，让你感到痛苦，那么你应该寻求心理医生的帮助。