徐州哪家专业机构看抑郁

　　如何治疗抑郁症?据我院介绍，抑郁症的病因主要是由自我刺激或外界因素引起的，是一种精神疾病。所以对于如何治疗抑郁症的问题，要根据病因采取合适的治疗方法。

　　怎么治疗抑郁症效果好?因病施治是治疗的原则，所以心理治疗是好的治疗方法。下面详细介绍一下抑郁症的心理治疗。

　　一、如何治疗抑郁症——心理治疗的过程

　　1.主要问题:求助者关心、困扰、痛苦、需要改进的问题。通常只有经过多次会面，求助者才逐渐对治疗者产生信任，才有可能逐渐暴露问题。

　　2.注意问题之间的时间联系:综合考虑求助者的过去、现在和未来信息。

　　3.治疗目标的确定:求助者的评估数据确定后，治疗师会与求助者协商治疗目标。

　　4.治疗目标的实现。

　　4.心理治疗的结束、评估和随访:当你确信求助者已经能够独立解决自己的问题，并且达到了预期的治疗目标，你就应该开始讨论结束治疗的问题了。治疗是一个循序渐进的过程。

　　二、如何治疗抑郁症——心理治疗的方法

　　抑郁症患者的无力感、绝望感，甚至自杀倾向，都是因为他们对自己、对自己的经历、对自己的未来的负面看法。他们产生的一系列负面情绪和想法，给他们的心理带来不可控制的冲突。他们活在自己功能失调的判断中无法自拔，生活中突如其来的压力事件加速并巩固了他们的认知模式。似乎他们无法在恶性循环中迷失人生。抑郁症的心理治疗可以使用各种心理学方法，如精神分析疗法、认知疗法、心灵重塑疗法、暗示疗法等。，引导患者改变认知，重建心智，化解不良认知带来的悲观失望情绪，唤起患者对自己的积极信念。这个过程是患者在心理咨询师的指导下进行自我探索的旅程，是任何药物都无法替代的。

　　通过上面的介绍，相信大家对于如何治疗抑郁症最好已经有了一定的答案。-