泉州哪个心理诊所好点

　　随着现在生活质量的不断提高，人们不再为吃喝发愁，各方面都在逐渐向好的方向发展。但是有调查发现，这个世界并不是理想化的美好的。近年来，大大小小都有报道说，人们因为生活质量的提高而承受了太大的压力，其中抑郁症是常见的一种。但是，抑郁症并不可怕，只要早发现早治疗就可以避免影响生活。

　　抑郁症有什么症状?

　　1.失眠多梦和神经衰弱。偶尔失眠不用太担心。如果经常存在失眠或者其他睡眠障碍，比如睡着了却经常做梦或者白天精神恍惚，注意力不集中都是神经衰弱的表现，让你什么都做不好，经常烦躁不安。

　　2.我常常感到绝望和无助。抑郁症患者往往会因为一些小事而感到无助，抑郁、绝望、焦虑，以至于对生活毫无兴趣，从而失去一切希望。

　　3.身体有各种不适。如四肢无力、酸痛、胃痛、食欲不振、头晕等症状，在抑郁症早期都会出现，去医院检查也没发现问题。

　　4.我总是觉得累。经常觉得自己什么都做不起。这并不是年龄带来的衰老迹象，而是因为情绪对我产生了负面影响，让我很累，什么都不想做，甚至觉得吃东西没兴趣，吃的东西也没味道。

　　5.反应慢。经常发呆，刷牙洗脸总是混日子，做事会像时钟一样被停。不要认为这只是一个简单的分散注意力的信号。

　　6.对什么都不感兴趣。不仅对自己喜欢的食物和喜欢做的事情不感兴趣，甚至连社交也会逐渐减少，会想把自己孤立起来，觉得外面的一切都不能带来快乐。

　　7.有自杀或自杀的念头。这是蕞严重的抑郁状态。患者总觉得整个世界灰暗没有希望，内心的情绪没有办法缓解。他们甚至对自己极度失望，想通过理解生活来结束一切。认为自己存在于生活中是没有意义的，自杀的念头会反复出现甚至被自己实践。

　　目前抑郁症的发病率越来越高，不仅影响患者的生活，甚至威胁患者的生命。所以要重视抑郁症，尤其是有相关症状的时候。如果我们能在早期及时发现，我们将有更大的机会从治疗中恢复，恢复正常生活。只是患者在日常生活中要做好自我心理调节，积极参加社会活动，让自己做一些有趣的事情，慢慢调整自己的心理，逐渐让抑郁症远离自己。